治疗肩周炎方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1.物理治疗
热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，温度一般控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。按摩能够放松肩部肌肉，改善关节活动度，但需由专业人员操作，避免因手法不当加重损伤。针灸通过刺激特定穴位，起到疏通经络、调和气血的作用，常用穴位有肩髃、肩髎、肩贞等。
2.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，可减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂，比如乙哌立松，能缓解肩部肌肉痉挛。药物应遵医嘱使用。
3.康复训练
包括关节活动度训练，如钟摆运动，患者弯腰，让患侧手臂自然下垂，做前后、左右摆动，逐渐增加摆动幅度；爬墙运动，患者面对墙壁，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，尽量抬高上肢，然后再缓缓放下。力量训练可使用弹力带进行肩部外展、内收、前屈、后伸等动作，增强肩部肌肉力量。
4.手术治疗
关节镜手术适用于保守治疗无效的患者。通过关节镜可以对肩部病变进行诊断和治疗，如修复损伤的肩袖、清理关节内的游离体等；当肩部病变严重，关节镜手术无法解决时，可能需要进行开放手术。如肩峰成形术，用于治疗肩峰下撞击综合征；肩关节置换术，适用于严重的肩关节骨性关节炎等疾病。
