奶水少受多种因素影响，内分泌方面有泌乳素分泌不足、甲状腺功能异常；乳腺因素包括乳腺发育不良、乳腺管堵塞；营养因素涉及蛋白质、热量及其他营养素摄入不足；生活方式有休息不足、运动不当；还有药物影响、多胎妊娠等也会导致奶水少。
一、内分泌因素
（一）泌乳素分泌不足
泌乳素是刺激乳汁分泌的重要激素，产后身体内分泌的变化会影响泌乳素的分泌。如果产妇精神过度紧张、焦虑、抑郁等，可能会通过神经内分泌调节抑制泌乳素的分泌，从而导致奶水少。例如，有研究表明长期处于高压力状态下的产妇，其体内泌乳素水平相对较低，进而影响乳汁的分泌量。另外，一些产妇本身存在垂体疾病等，也会导致泌乳素分泌异常，使得奶水生成减少。
（二）甲状腺功能异常
甲状腺激素对机体的代谢等多种功能有调节作用，也与乳汁分泌相关。如果产后产妇发生甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢以及内分泌平衡，进而影响乳汁的分泌。临床研究发现，甲状腺功能减退的产妇乳汁分泌量往往低于甲状腺功能正常的产妇。
二、乳腺因素
（一）乳腺发育不良
部分产妇在孕期乳腺发育就存在问题，乳腺腺体数量少、腺管不发达等，这就使得产后乳汁生成的基础条件不足，从而导致奶水少。这种情况可能与遗传因素等有关，比如家族中有乳腺发育不良的相关遗传倾向，那么后代产妇发生乳腺发育不良的概率可能会增加。
（二）乳腺管堵塞
产后如果产妇的乳腺管受到压迫或者发生炎症等情况，容易导致乳腺管堵塞。例如，产妇喂奶姿势不正确，宝宝没有将乳头和大部分乳晕含住，长时间吸吮可能会导致乳头皲裂，进而引起乳腺管炎症，造成乳腺管堵塞，乳汁无法顺利排出，长时间积累后也会影响乳汁的分泌，表现为奶水少。另外，产妇穿的内衣过紧，长时间压迫乳房，也可能导致乳腺管堵塞。
三、营养因素
（一）蛋白质摄入不足
乳汁的主要成分之一是蛋白质，产妇产后需要充足的蛋白质来合成乳汁。如果产妇饮食中蛋白质摄入过少，比如日常饮食中肉类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物摄取量不足，就会影响乳汁中蛋白质的含量，进而影响乳汁的分泌量。例如，一位产妇产后每日只吃少量清淡素食，蛋白质摄入严重不足，其奶水的分泌量往往会明显少于饮食中蛋白质摄入充足的产妇。
（二）热量及其他营养素缺乏
除了蛋白质，产妇产后还需要足够的热量以及维生素、矿物质等多种营养素来维持身体正常的生理功能和乳汁的分泌。如果产妇产后饮食不均衡，热量摄入不足，或者缺乏某些关键营养素，如维生素B族等，都会影响乳汁的分泌。例如，长期节食减肥的产妇，产后热量摄入严重不足，同时可能伴随多种营养素缺乏，容易出现奶水少的情况。
四、生活方式因素
（一）休息不足
产后产妇身体比较虚弱，需要充足的休息来恢复体力和维持内分泌平衡。如果产妇产后照顾婴儿频繁熬夜，休息时间严重不足，会影响身体的正常代谢和内分泌调节，进而影响乳汁的分泌。比如，有些新手妈妈因为婴儿夜间频繁哭闹，长期睡眠不足，导致奶水逐渐减少。
（二）运动不当
产后适当的运动有助于身体恢复和乳汁分泌，但如果运动过度或者运动方式不当，也可能影响奶水。例如，产后过早进行高强度的运动，会使身体过度疲劳，影响内分泌功能，从而影响乳汁分泌。而产后长时间卧床不动，也不利于身体的血液循环和新陈代谢，对乳汁分泌也有不利影响。
五、其他因素
（一）药物影响
某些药物可能会影响乳汁分泌。例如，一些产妇产后因为疾病需要服用某些药物，如抗抑郁药、某些降压药等，这些药物可能通过影响内分泌系统等途径导致奶水减少。所以产妇在产后用药时需要谨慎，应在医生指导下用药，避免使用可能影响乳汁分泌的药物。
（二）多胎妊娠影响
多胎妊娠的产妇相对单胎妊娠产妇，身体需要分泌更多的泌乳素等来支持多个胎儿的乳汁分泌需求，但是身体的内分泌调节可能相对更难平衡，而且乳腺需要为多个婴儿分泌乳汁，所以多胎妊娠产妇发生奶水少的概率相对较高。例如，双胎妊娠的产妇往往比单胎妊娠产妇更易出现奶水不足的情况。
