男性性功能减退可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。
1.生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠；均衡饮食，适量增加富含锌元素的海产品、坚果等食物，减少高脂肪高糖饮食；戒烟限酒，降低血管内皮损伤风险；每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，增强心肺功能和血液循环。
2.心理干预
长期焦虑抑郁可能导致心因性勃起功能障碍，可通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于减轻焦虑。认知行为疗法能纠正错误的性观念，放松训练如冥想、呼吸练习可降低交感神经兴奋度。
3.药物治疗
在医生指导下，使用磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片等改善血管内皮功能，适用于血管性勃起功能障碍；睾酮缺乏者可使用十一酸睾酮等。
4.物理治疗
低强度体外冲击波治疗可促进阴茎血管新生，真空负压装置通过物理方式诱导勃起。
5.手术治疗
严重器质性病变者，可考虑阴茎血管重建术或阴茎假体植入术。
