1.解剖因素
肛管外括约肌浅部在肛门后方形成肛尾韧带，较坚硬，伸缩性差；且肛门后方承受压力较大，故后正中处易受损伤。
2.便秘
长期便秘是引起肛裂的重要原因。干硬的粪便在通过肛管时，容易擦伤肛管皮肤，使肛管皮肤全层裂开。
3.感染因素
齿状线附近的慢性炎症，如肛窦炎、肛乳头炎等，向下蔓延可引起皮下脓肿，破溃后形成肛裂。感染持续存在会影响肛裂的愈合，导致创面反复不愈，进而经常发作。
4.括约肌痉挛
肛门内括约肌张力高，可导致肛管静息压明显增高，排便时肛管不能充分扩张，容易造成肛管皮肤撕裂。
应对措施包括调整饮食、养成良好的排便习惯、适度运动等。
1.调整饮食
增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，保持大便通畅。同时，减少辛辣、刺激性食物的摄入，避免饮酒。
2.养成良好的排便习惯
定时排便，避免憋便，排便时不要长时间蹲厕，控制排便时间在5分钟以内。
3.适度运动
适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，促进肠道蠕动，改善肛门局部的血液循环。
还可通过温水坐浴、局部按摩等方法缓解肛门括约肌痉挛，减轻疼痛，促进血液循环，有利于肛裂的愈合。
