生水痘需从多方面进行护理，包括隔离休息保证充足睡眠；皮肤护理要保持清洁、避免搔抓，破溃用炉甘石洗剂；饮食清淡易消化，多吃蔬果、吃易消化食物；病情观察要监测体温、观察疱疹变化；特殊人群如儿童、孕妇、免疫功能低下者有各自注意事项，儿童要严遵注意事项、家长多留意，孕妇感染需立即就医监测胎儿，免疫功能低下者易重症需住院治疗。
一、隔离与休息
生水痘期间需进行隔离，避免前往人员密集场所，防止病毒传播给他人。同时要保证充足休息，儿童每日睡眠时间应保证在12-14小时左右，成人也需保证7-8小时的高质量睡眠，休息有助于身体恢复免疫系统功能来对抗水痘-带状疱疹病毒。
二、皮肤护理
1.保持皮肤清洁：
每天用温水轻柔擦洗身体，但要注意水温不宜过高，一般控制在37-40℃，过高水温可能刺激皮肤，过低水温可能让患者着凉。用柔软的毛巾轻轻拍干，避免用力擦拭，防止弄破水痘疱疹。
若疱疹有破溃，可遵医嘱使用炉甘石洗剂等药物涂抹，炉甘石洗剂有收敛、止痒的作用，能缓解皮肤瘙痒，减少因搔抓导致皮肤继发感染的风险。
2.避免搔抓：水痘患者会有不同程度的瘙痒感，要告知儿童不要用手搔抓水痘疱疹，可通过轻轻拍打瘙痒部位来缓解。因为搔抓可能会导致疱疹破裂，一旦疱疹破裂，就容易引起细菌感染，留下疤痕等问题。对于婴儿，要注意修剪其指甲，必要时给婴儿戴上手套，防止婴儿无意识搔抓。
三、饮食注意
1.饮食宜清淡易消化：
多吃蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，蔬菜水果富含维生素C等营养物质，维生素C有助于增强机体抵抗力。例如，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，对皮肤的修复有一定帮助，能辅助身体对抗水痘病毒。
选择容易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。辛辣刺激性食物可能会加重皮肤瘙痒等不适症状，油腻食物会加重胃肠道负担，不利于身体恢复。
四、病情观察
1.体温监测：
密切关注体温变化，儿童水痘患者可能会出现低热或中度发热，成人也可能有发热情况。如果体温超过38.5℃，且儿童精神状态不佳，或成人发热伴有头痛、乏力等明显不适，需及时就医。因为持续高热可能会影响身体各器官的功能，尤其是儿童神经系统发育尚未完全，高热可能会引发惊厥等情况。
对于体温在38.5℃以下的患者，可采用物理降温方法，如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热。
2.疱疹变化观察：
观察水痘疱疹的变化情况，包括疱疹的数量是否增多、疱疹是否破溃、有无新的疱疹出现等。如果疱疹出现化脓、周围皮肤红肿热痛明显加重等情况，提示可能发生了继发细菌感染，需要及时就医处理。
五、特殊人群注意事项
1.儿童患者：
儿童免疫力相对较低，生水痘时更要严格遵循上述隔离、皮肤护理、饮食等方面的注意事项。家长要密切关注儿童的精神状态和病情变化，由于儿童表达能力有限，家长需多留意儿童是否有异常哭闹、嗜睡等情况。同时，儿童使用的衣物、被褥要定期清洗、暴晒，保持清洁，减少病毒残留。
2.孕妇：
孕妇感染水痘-带状疱疹病毒可能会对胎儿造成严重影响，如导致胎儿畸形等。孕妇生水痘后需立即就医，严格按照医生的要求进行隔离和治疗，在整个患病期间要密切监测胎儿的情况，如通过超声检查等了解胎儿发育状况。同时，孕妇要保持心情平稳，避免焦虑情绪，因为焦虑可能会影响自身身体状况和胎儿健康。
3.免疫功能低下者：
如患有艾滋病、恶性肿瘤等疾病导致免疫功能低下的人群，生水痘后病情可能会更严重，容易出现重症水痘情况，如并发肺炎、脑炎等。这类人群需要住院隔离治疗，密切监测生命体征和病情变化，医生会根据具体情况采取更积极的治疗和护理措施，以防止出现严重并发症。
