手指根部长骨刺即骨质增生，成因与年龄、慢性劳损、外伤、疾病等有关，症状有疼痛、活动受限、肿胀等，诊断靠体格检查和影像学检查，非药物干预有休息、物理治疗等，特殊人群有不同注意事项，预防要保持正确姿势习惯、适度锻炼、控制体重、避免外伤。
手指根部长骨刺的症状表现
疼痛：早期可能仅表现为手指根部轻微的疼痛，在活动手指时疼痛可能会加重，尤其是在过度使用手指后，疼痛会较为明显。随着病情进展疼痛可能会加剧，甚至在休息时也会有疼痛感觉。
活动受限：手指关节活动时可能会不灵活，出现活动受限的情况，比如手指屈伸困难，握力下降等情况，这是因为骨刺的存在可能会影响关节的正常运动轨迹和活动范围。
肿胀：部分患者手指根部可能会出现肿胀，尤其是在炎症反应较为明显时，肿胀会较为显著，皮肤可能会有轻度的发红表现。
手指根部长骨刺的诊断方法
体格检查：医生会对手指进行详细的体格检查，观察手指根部的外观，如是否有肿胀、畸形等，然后进行手指的活动度检查，感受手指活动时的阻力等情况初步判断病情。
影像学检查：
X线检查：是诊断手指根部长骨刺常用的方法，可以清晰地看到手指根部骨质增生的情况，如骨刺的大小位置、关节间隙的情况等，能够明确骨质增生的程度和范围。
CT检查：对于一些X线检查不太能清晰显示的细微骨质增生情况，CT检查可以提供更详细的图像，有助于更精准地诊断骨刺的具体状况。
MRI检查虽然主要用于检查软组织情况，但在手指根部长骨刺的诊断中，也可以辅助判断关节软骨、韧带等周围组织的受损情况，对于全面评估病情有一定帮助。
手指根部长骨刺的非药物干预措施
休息：避免过度使用手指，让手指关节得到充分的休息，减少手部重复性劳动，这有助于减轻手指关节的负担，缓解疼痛等症状。比如办公族打字时间过长后要适当休息，活动手指。
物理治疗：
热敷：可以用温热的毛巾对手指根部进行热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，温热的刺激能够促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
按摩：由专业人员对手指根部进行适当的按摩，按摩可以帮助放松手指关节周围的肌肉，改善关节的活动度，但要注意按摩的力度适中，避免过度用力加重损伤。
理疗：如超声波理疗等，超声波理疗可以促进局部组织代谢等，有助于减轻炎症反应，缓解手指根部的不适症状。
特殊人群注意事项
老年人：老年人手指根部长骨刺后更要注意保护手指关节，避免受伤，在进行日常活动时要缓慢进行，防止因骨质增生导致关节更易受损。同时，老年人身体机能下降恢复相对较慢，在进行非药物干预时要耐心坚持，并且要定期就医复查，观察病情变化。
儿童及青少年：儿童及青少年手指根部长骨刺相对较少见，若出现这种情况多与外伤等特殊因素有关，要格外重视，及时就医明确病因，并且在治疗过程中要避免一些可能影响骨骼发育的不当处理，严格遵循医生的建议进行相应的诊断和治疗，因为儿童处于生长发育阶段，任何不当的治疗都可能对其生长发育产生影响。
女性特殊时期：女性在孕期、哺乳期等特殊时期手指根部长骨刺后，在选择治疗方法时要谨慎。例如在孕期，一般优先考虑非药物干预措施，如适当休息、轻柔的物理治疗等，因为药物治疗可能会对胎儿产生影响；哺乳期也要避免使用可能通过乳汁影响婴儿的药物，以非药物治疗为主来缓解症状。
手指根部长骨刺的预防建议
保持正确姿势和手部习惯：无论是工作还是日常生活中，都要保持正确的手部姿势，比如打字时键盘和鼠标的高度要合适，避免手指处于过度弯曲或伸展的不良姿势，减少手部劳损。
适度手部锻炼：可以进行一些简单的手部锻炼来增强手指关节周围肌肉的力量，比如进行手指的屈伸练习、抓握弹力球等锻炼，以增强手指的稳定性和灵活性，降低骨质增生的发生风险，但要注意锻炼的强度和频率要适中，避免过度锻炼导致关节损伤。
控制体重：过重的体重会增加手指关节的负担，所以要保持合理的体重，通过健康的饮食和适当的运动来控制体重，减轻手指关节的压力，降低骨质增生的发生几率。
避免手部外伤：在日常生活和工作中要注意保护手部，避免手部受到外伤，一旦发生外伤要及时正确处理，防止因外伤引发手指关节骨质异常增生。
