尺桡骨骨折康复时间受年龄、骨折类型、治疗方法、全身健康状况影响，康复大致分早期（1-2周减轻肿胀防肌萎缩）、中期（3-6周增肌等长收缩及逐步开展关节活动度锻炼）、后期（6周后恢复关节活动度与增强肌力），不同人群康复有特殊情况，儿童需家长看护防移位等，老年要轻柔防并发症等，有基础病患者要控基础病配合康复。
年龄：儿童的骨折愈合速度通常比成人快。儿童骨骼的再生能力强，例如一项研究表明，儿童尺桡骨骨折后，一般3-4周左右骨折端就开始有较明显的骨痂生长，2-3个月多可基本恢复正常功能；而成人尺桡骨骨折愈合时间相对较长，一般需要3-6个月甚至更久才能达到较好的愈合状态并恢复正常活动。
骨折类型：简单的尺桡骨骨折，如单纯的横形骨折，康复时间相对较短；而复杂的骨折，如粉碎性骨折、多段骨折等，骨折复位和愈合相对困难，康复时间会延长。粉碎性骨折可能需要更长时间来促进骨折端的稳定和愈合，康复周期可能延长至6个月以上。
治疗方法：
保守治疗：如采用石膏或支具固定的尺桡骨骨折，一般固定时间为4-6周，之后还需要进行康复锻炼来恢复关节活动度和肌力等，整个康复过程可能需要3-6个月。
手术治疗：手术切开复位内固定的患者，术后如果骨折端稳定，一般2-3周可以开始进行简单的手指活动等康复锻炼，骨折愈合通常需要3-6个月，完全恢复正常功能可能需要6个月到1年左右，具体时间因手术情况和个体差异而异。
全身健康状况：患有糖尿病等基础疾病的患者，骨折愈合可能会受到影响，康复时间会相应延长。因为糖尿病会影响血管的供血和组织的修复能力，不利于骨折端的愈合和周围组织的恢复。
康复大致阶段
早期（1-2周）：此阶段主要是减轻肿胀、防止肌肉萎缩。受伤后应将患肢抬高，高于心脏水平，促进血液回流以减轻肿胀。可以进行手指的主动屈伸活动，每次活动10-15次，每天3-4次，以维持手指的肌肉力量和关节活动度。儿童在这个阶段由于恢复能力强，肿胀消退相对较快，而成人可能需要更长时间来减轻肿胀。
中期（3-6周）：如果是保守治疗，此阶段石膏或支具固定的松紧度要合适，在保证固定稳定的前提下，可以逐渐增加肌肉的等长收缩锻炼，例如上肢肌肉的绷紧和放松练习，每次持续5-10秒，重复10-15次，每天3-4次。如果是手术治疗，伤口愈合后也可以开始类似的肌肉锻炼。这个阶段骨折端开始有骨痂生长，但尚未达到临床愈合，关节活动度的锻炼也可以逐步开展，在医护人员指导下进行轻度的腕关节、肘关节的屈伸活动，但要避免过度用力导致骨折端移位。
后期（6周以后）：骨折基本达到临床愈合（一般通过X线检查可见骨折线模糊，有较多骨痂形成），此阶段主要是恢复关节活动度和增强肌力。可以进行更主动的腕关节、肘关节的全面屈伸、旋转等活动锻炼，例如借助健侧手辅助患侧进行腕关节的屈伸，每次活动要达到关节的最大活动范围，每组10-15次，每天3-4组。同时加强上肢肌肉的力量训练，如进行握力器锻炼来增强手部肌力，逐渐增加握力器的阻力，以提高上肢的整体力量，一般需要2-3个月甚至更长时间来恢复到受伤前的功能水平。
不同人群尺桡骨骨折康复的特殊情况
儿童尺桡骨骨折康复
儿童在康复过程中要注意家长的看护，避免患儿不配合康复锻炼或者过度活动导致骨折端移位。由于儿童新陈代谢快，骨折愈合快，但也要遵循循序渐进的原则进行康复锻炼，防止过早过度活动影响骨折愈合。家长要鼓励儿童进行康复锻炼，同时要注意饮食营养，保证儿童摄入足够的钙、维生素等促进骨骼生长的营养物质。
老年尺桡骨骨折康复
老年患者往往伴有骨质疏松等情况，康复时间可能更长。康复锻炼时要更加轻柔，避免剧烈运动。同时要注意预防并发症，如肺炎、深静脉血栓等。老年患者可以在康复过程中多晒太阳，适当补充钙剂和维生素D以改善骨质疏松状况，促进骨折愈合和身体恢复。在进行关节活动度锻炼时，速度要慢，幅度要逐渐增加，防止因骨质疏松导致骨折端再损伤。
有基础疾病患者的尺桡骨骨折康复
对于患有糖尿病的尺桡骨骨折患者，康复过程中要严格控制血糖，因为高血糖不利于骨折愈合和伤口恢复。在康复锻炼时要注意监测血糖，根据血糖情况调整活动强度和时间。同时要积极治疗基础疾病，保证身体处于相对良好的状态以促进骨折康复。对于患有心血管疾病的患者，康复锻炼要避免过于剧烈，防止诱发心血管事件，锻炼时要密切关注自身身体状况，如出现心悸、胸闷等不适要立即停止锻炼并就医。
