骨质疏松的发生受多种因素影响,包括年龄因素(儿童青少年期钙磷等摄入不足影响骨量积累,中老年人群骨代谢失衡、女性绝经后雌激素下降、男性雄激素降低等致骨量丢失)、性别因素(女性绝经后因雌激素下降骨质疏松高发,男性随年龄增长雄激素降低致骨量减少)、生活方式因素(营养中钙、维生素D摄入不足、蛋白质异常、缺乏运动、吸烟饮酒等影响骨代谢)、病史因素(内分泌疾病如甲亢、糖尿病,胃肠道疾病如胃大部切除、炎症性肠病,风湿免疫性疾病如类风湿关节炎等可致骨量丢失)。
一、年龄因素
(一)儿童青少年
儿童青少年时期骨骼处于不断生长发育阶段,若在此期间钙、磷等矿物质摄入不足,会影响骨骼的正常矿化,导致骨量积累不足,增加成年后骨质疏松的风险。例如,长期挑食、偏食的儿童,容易缺乏钙、维生素D等营养物质,影响骨骼发育。
(二)中老年人群
随着年龄增长,人体骨代谢出现失衡,成骨细胞活性逐渐降低,破骨细胞相对活跃,骨重建过程中骨吸收大于骨形成,骨量逐渐丢失。一般女性在绝经后,由于雌激素水平急剧下降,会加速骨量丢失,这也是中老年女性骨质疏松高发的重要原因;男性随着年龄增加,雄激素水平也会逐渐降低,同样会影响骨代谢,导致骨量减少。
二、性别因素
(一)女性
绝经前女性由于雌激素的保护作用,骨量相对稳定。而绝经后,雌激素水平大幅下降,对骨代谢的保护作用减弱,骨丢失速度加快,这使得女性在绝经后的骨质疏松发生率明显高于男性。例如,研究表明,绝经后女性每年骨量丢失率可能达到2%-3%,而男性每年骨量丢失率相对较低。
(二)男性
虽然男性骨质疏松发生率低于女性,但随着年龄增长,雄激素水平下降等因素也会导致骨量逐渐减少。雄激素可以促进蛋白质合成,维持骨基质的正常代谢,雄激素水平降低后,骨形成减少,骨密度逐渐下降。
三、生活方式因素
(一)营养因素
1.钙摄入不足:钙是骨骼的重要组成成分,长期钙摄入不足会影响骨的矿化。例如,日常饮食中乳制品、豆制品等含钙丰富的食物摄入过少,会导致机体钙缺乏,影响骨骼健康。
2.维生素D缺乏:维生素D可以促进肠道对钙的吸收,同时对骨骼的代谢也有重要调节作用。阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D,若长期户外活动少、日照不足,或者饮食中维生素D摄入不够,就容易导致维生素D缺乏,进而影响钙的吸收和利用,增加骨质疏松风险。
3.蛋白质摄入异常:蛋白质是骨基质的主要成分,长期蛋白质摄入不足会影响骨基质的合成,导致骨量减少;但蛋白质摄入过多也可能会增加尿钙排泄,对骨骼产生不利影响。
(二)运动因素
缺乏运动也是导致骨质疏松的重要生活方式因素之一。运动可以通过机械应力刺激骨组织,促进成骨细胞活性,增加骨量。长期缺乏体育锻炼的人,骨量丢失速度会加快。例如,长期久坐不动的人群,其骨骼所受的机械应力刺激减少,骨代谢处于相对低迷状态,容易发生骨质疏松。
(三)吸烟与饮酒
1.吸烟:烟草中的尼古丁等成分会影响骨代谢,抑制成骨细胞活性,促进破骨细胞活性,还会减少雌激素的分泌,从而加速骨量丢失。研究发现,吸烟者的骨密度往往低于不吸烟者,尤其是女性吸烟者绝经后骨质疏松的风险更高。
2.饮酒:长期大量饮酒会干扰骨代谢的多个环节。酒精可以抑制骨形成,增加骨吸收,还会影响钙的吸收和利用。过量饮酒的人群,骨质疏松的发生率明显升高。
四、病史因素
(一)内分泌疾病
1.甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进患者体内甲状腺激素水平升高,会加速骨转换,使骨吸收增加,骨量丢失加快,从而增加骨质疏松的发生风险。
2.糖尿病:糖尿病患者由于血糖代谢紊乱等原因,会影响骨代谢。高血糖状态会导致胶原蛋白交联增加,影响骨基质的结构和功能;同时,糖尿病还可能引起神经病变,影响骨骼的血液供应和营养代谢,进而导致骨质疏松。
(二)胃肠道疾病
一些胃肠道疾病会影响营养物质的吸收,从而间接导致骨质疏松。例如,胃大部切除术后的患者,由于胃的消化和吸收功能受到影响,钙、维生素B12等营养物质的吸收减少,长期下来容易出现骨量丢失;炎症性肠病患者,肠道对营养物质的吸收障碍,也会影响骨骼的正常代谢,增加骨质疏松的发生几率。
(三)风湿免疫性疾病
某些风湿免疫性疾病也与骨质疏松相关。例如,类风湿关节炎患者,疾病本身以及治疗过程中使用的一些药物(如糖皮质激素)都可能导致骨量丢失。糖皮质激素会抑制成骨细胞活性,促进骨吸收,长期使用糖皮质激素的患者骨质疏松风险显著增加。



