不同时期针对骨折患者有不同康复训练，早期1-2周进行手指与手腕活动，中期2-6周包括肘关节被动活动和肩部与上臂肌肉训练，后期6周以上有肘关节主动活动和日常生活活动能力训练，且儿童、成年、老年患者康复各有注意事项，儿童需注重趣味安全与营养，成年要遵方案、忌擅自增强度等，老年则需轻柔缓慢、充分热身及注意饮食补钙蛋白等。
一、早期康复训练（术后1-2周）
（一）手指与手腕活动
1.目的：促进手部血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬，同时不影响骨折部位。
2.具体训练：
手指可进行主动的屈伸活动，每隔1-2小时进行一组，每组10-15次。对于儿童患者，家长可辅助患儿进行手指屈伸，以玩耍小玩具等方式引导，增加趣味性；成年患者可自行进行，通过用力握拳再松开，感受手部肌肉的收缩与放松。
手腕可做轻度的屈伸动作，每天3-4次，每次持续5-10分钟。儿童患者因配合度问题，家长需轻柔操作；成年患者可逐渐增加幅度，但要避免引起骨折部位疼痛。
二、中期康复训练（术后2-6周）
（一）肘关节被动活动
1.目的：逐步增加肘关节的活动范围，防止关节粘连。
2.具体训练：
在医护人员或家属的帮助下进行肘关节的被动屈伸。对于儿童，要注意动作轻柔，避免造成二次伤害，每次被动屈伸幅度不宜过大，可从小于30°开始，逐渐增加，每天2-3次，每次10-15分钟；成年患者可根据自身耐受程度，由小幅度慢慢增大，一般每次屈伸幅度可增加10°-15°，每天3-4次。
同时可配合使用CPM（持续被动活动）机进行辅助训练，儿童患者使用时需调整合适的参数，速度要慢，幅度要小，成年患者可根据医生建议调整合适的活动范围和速度，每天使用时间可控制在30-60分钟。
（二）肩部与上臂肌肉训练
1.目的：增强肩部和上臂肌肉力量，为肘关节的活动提供支持。
2.具体训练：
肩部可进行耸肩运动，每天3-4组，每组10-15次。儿童患者可由家长协助，用玩具引导患儿耸肩；成年患者可自主进行，感受肩部肌肉的收缩。
上臂可进行等长收缩训练，即用力收紧上臂肌肉，保持5-10秒，然后放松，重复10-15次为一组，每天3-4组。儿童患者因力量有限，可适当减少次数；成年患者可根据自身情况逐渐增加强度。
三、后期康复训练（术后6周以上）
（一）肘关节主动活动
1.目的：进一步恢复肘关节的正常活动功能。
2.具体训练：
患者可自主进行肘关节的主动屈伸、旋转等活动。儿童患者可通过做简单的运动游戏，如抛接球等（在安全范围内）来促进肘关节主动活动；成年患者可进行更复杂的活动，如用手摸对侧肩部等，但要注意循序渐进，每次活动时间可逐渐增加到20-30分钟，每天3-4次。
可进行抗阻训练，如使用轻重量的弹力带进行肘关节屈伸抗阻，儿童患者可选择弹力带阻力较小的，成年患者可根据自身力量选择合适阻力，每组10-15次，每天3-4组。
（二）日常生活活动能力训练
1.目的：使患者能够逐步恢复正常的生活自理能力。
2.具体训练：
进行穿衣、洗漱等日常活动的训练，儿童患者由家长辅助逐步学习，如帮助患儿练习自己用健手辅助患侧上肢穿衣等；成年患者可自主进行，从简单的动作开始，逐渐过渡到复杂动作，每天进行2-3次，每次持续15-30分钟。
对于有工作需求的成年患者，可开始进行与工作相关的轻度上肢活动训练，如书写、简单操作等，但要注意避免过度劳累和再次损伤。
四、不同人群康复注意事项
（一）儿童患者
1.儿童的生长发育特点决定了其康复训练需更加注重趣味性和安全性。家长要密切观察患儿的配合度和耐受情况，训练过程中避免使用暴力，防止因儿童不配合造成骨折部位移位等不良后果。同时，要保证营养摄入，尤其是钙、维生素D等，以促进骨折愈合和骨骼发育，利于康复训练的进行。
（二）成年患者
1.成年患者在康复训练中要严格遵循医生制定的方案，不可自行增加训练强度或幅度，以免导致骨折部位再次损伤。要注意保持良好的生活方式，如戒烟限酒，因为吸烟会影响骨折愈合，过量饮酒也不利于身体恢复。同时，要定期到医院进行复查，根据骨折愈合情况调整康复训练计划。
（三）老年患者
1.老年患者常伴有骨质疏松等问题，康复训练时要更加轻柔缓慢。训练前要进行充分的热身，如简单的肩部活动等。在进行肘关节活动时，幅度增加要更谨慎，防止因骨质疏松导致骨折部位意外情况。饮食上要注意补充钙剂和蛋白质，增强骨骼强度和肌肉力量，以更好地配合康复训练。
