第五掌骨骨折恢复一般需3-6个月左右，受多种因素影响。早期1-2周是血肿炎症期，中期3-6周有纤维和原始骨痂形成，后期6周后达临床愈合。影响恢复的因素有骨折严重程度、治疗方法（保守或手术）、患者全身状况（年龄、健康状况）。促进恢复要注意康复锻炼循序渐进、营养支持充足、定期复查了解愈合情况。
一、骨折恢复的一般进程
第五掌骨骨折的恢复时间受多种因素影响，一般来说，骨折后经过正确的治疗，大约需要3-6个月左右可以恢复正常，但具体时间存在个体差异。
（一）早期（1-2周）
骨折后的1-2周内，主要是骨折部位的血肿形成与炎症反应阶段。此阶段骨折断端有出血，局部会出现肿胀、疼痛等症状。在治疗上主要是固定骨折部位，限制手部的活动，以促进骨折断端的初步稳定。对于儿童患者，由于其骨骼的再生能力较强，相对成人可能恢复稍快，但儿童在固定期间需要家长密切观察固定部位的情况，防止固定过松或过紧影响恢复。而对于老年患者，可能因为骨质疏松等因素，恢复相对较慢，需要更加精心的护理。
（二）中期（3-6周）
3-6周时，骨折断端开始有纤维连接和原始骨痂形成。此时肿胀逐渐消退，疼痛也有所减轻。患者可以在医生的指导下开始进行适度的功能锻炼，比如轻微的手指屈伸活动等，但要注意活动的范围和强度，避免过度活动导致骨折移位。对于生活方式方面，如果患者在骨折前有吸烟的习惯，吸烟会影响骨折部位的血液供应，不利于骨折的恢复，所以此阶段建议戒烟。而对于有基础疾病如糖尿病的患者，需要严格控制血糖，因为高血糖会影响伤口愈合和骨折的修复。
（三）后期（6周以后）
6周以后，原始骨痂不断增多，骨折断端逐渐达到临床愈合。此时可以逐渐增加功能锻炼的强度和范围，进行手部的抓握、对指等功能训练，以恢复手部的正常功能。但完全恢复正常的手部功能可能需要3-6个月甚至更长时间。在恢复后期，不同年龄、性别等因素也会有影响。年轻患者恢复能力强，可能在较短时间内恢复较好的手部功能；女性患者在骨折恢复过程中可能需要更加注意手部的保护和功能锻炼的坚持；对于有不良生活方式的患者，如长期熬夜等，会影响身体的恢复进程，需要调整生活方式，保证充足的睡眠。
二、影响恢复时间的因素
（一）骨折的严重程度
如果是单纯的稳定性第五掌骨骨折，恢复时间相对较短；而如果是粉碎性骨折或者伴有周围软组织严重损伤的骨折，恢复时间会延长。例如，粉碎性骨折由于骨折块较多，骨痂形成相对复杂，需要更长时间来修复。
（二）治疗方法
1.保守治疗：如果采用石膏固定等保守治疗方法，固定是否牢固、患者是否能严格按照医生要求进行固定和康复锻炼会影响恢复时间。如果固定不牢固，骨折断端可能会发生移位，从而延长恢复时间。
2.手术治疗：手术治疗可以使骨折断端更好地复位和固定，但手术本身也会对局部组织造成一定损伤。如果手术顺利，术后康复锻炼遵循医生指导，恢复时间相对有保障；如果术后出现感染等并发症，会明显延长恢复时间。
（三）患者的全身状况
1.年龄：儿童的骨骼生长活跃，骨折恢复速度相对较快；老年人由于骨骼的退行性变、骨质疏松等原因，骨折恢复较慢。例如，儿童第五掌骨骨折可能在3个月左右就能基本恢复正常功能，而老年人可能需要6个月甚至更久。
2.健康状况：患有基础疾病如高血压、糖尿病、心脏病等的患者，骨折恢复时间可能会延长。因为这些基础疾病会影响身体的整体代谢和血液循环，进而影响骨折部位的愈合。例如，糖尿病患者血糖控制不佳时，高血糖环境不利于细胞的修复和再生，会延缓骨折的愈合。
三、促进恢复的注意事项
（一）康复锻炼
在骨折恢复的不同阶段，应遵循医生制定的康复锻炼计划。早期进行简单的肌肉收缩等活动，中期逐步增加关节活动度和手部力量的锻炼，后期加强手部功能的全面恢复锻炼。康复锻炼要循序渐进，避免过度活动导致再次损伤。例如，在进行手部抓握锻炼时，开始可以使用较轻的物体，逐渐增加重量和难度。
（二）营养支持
骨折恢复需要充足的营养，尤其是蛋白质、钙、维生素等的摄入。蛋白质是身体修复的重要原料，钙是骨骼的主要组成成分，维生素D有助于钙的吸收。患者可以多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类，富含钙的食物如牛奶、豆制品，富含维生素的食物如新鲜的蔬菜和水果等。对于特殊人群，如老年人可能需要额外补充钙剂和维生素D，但要在医生指导下进行。
（三）定期复查
定期到医院进行复查，通过X线等检查了解骨折愈合情况，医生可以根据骨折愈合情况及时调整治疗和康复方案。例如，在骨折后的1个月、3个月等时间节点进行复查，以便及时发现问题并解决。
