腰椎间盘突出患者并非绝对不能同房,但需根据病情严重程度判断。

急性发作期应避免同房,此时患者常伴有剧烈腰痛、下肢放射痛或麻木,腰椎活动受限,同房可能加重神经根水肿,导致症状恶化,不利于病情恢复。若处于病情稳定期,且无明显腰腿部疼痛症状,可适当同房,但需注意姿势、频率和强度。同房时应选择仰卧位或侧卧位,避免腰部过度扭曲或受压;动作要轻柔平缓,避免突然加速或冲击;频率不宜过高,缓解期每周不超过2-3次,事后可平躺放松腰部肌肉。
此外,同房前后要注意腰部保暖,避免着凉。若在同房过程中出现腰部疼痛加重、下肢麻木等症状,应立即停止并及时就医。



