腰椎间盘突出是腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织突出压迫神经或脊髓，引发腰腿疼痛的疾病。
腰椎间盘由中央的髓核和外围的纤维环构成，起到缓冲脊柱压力的作用。当长期弯腰、久坐或外伤导致纤维环退变破损时，髓核可能向后突出，压迫邻近的神经根或脊髓。这种压迫会引发神经根炎症水肿，导致腰部、臀部及下肢放射性疼痛，严重时可能出现麻木、肌力下降甚至大小便功能障碍。
疾病进展与年龄、职业、生活习惯密切相关。中老年人因椎间盘自然退变更易发病，而年轻人多因长期不良姿势或急性外伤诱发。轻度突出可通过保守治疗缓解，但若髓核完全脱出或压迫马尾神经，则需尽快手术解除压迫，避免不可逆的神经损伤。
若出现持续腰痛伴下肢放射痛、麻木，或行走时疼痛加重、间歇性跛行等症状，需立即就医进行腰椎MRI或CT检查，明确突出部位及神经受压程度。治疗期间应避免弯腰提重物、久坐久站，遵医嘱进行康复锻炼，防止病情反复。
