脚跟骨刺的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.物理治疗
超声波、冲击波治疗可促进局部微循环,缓解炎症并促进组织修复。红外线照射有助于改善足跟血液循环。急性疼痛期可用冰袋冷敷,每次不超过15分钟,间隔2小时重复,减轻肿胀。
2.药物治疗
非甾体抗炎药,如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可抑制前列腺素合成,缓解疼痛和炎症。局部外用药,如氟比洛芬凝胶贴膏,需避开破损皮肤,减少全身副作用。疼痛严重者可考虑复方倍他米松注射液局部封闭治疗,每年不超过3-4次。注意药物的使用需遵医嘱。
3.手术治疗
保守治疗无效且症状严重影响生活时,可考虑关节镜下骨赘切除术或开放性手术,术后需石膏固定3周,逐步进行踝关节功能锻炼,完全恢复需3-6个月。
治疗期间需避免赤脚行走或穿硬底鞋,选择软底、有足弓支撑的鞋子,控制体重以减轻足跟负荷。若疼痛持续超过2周或出现红肿热痛,须及时至骨科就诊。



