腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的治疗方法主要有保守治疗、中医理疗、手术治疗等。
1.保守治疗
急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，仰卧时膝下垫软枕以减轻椎间盘压力。物理治疗包括超短波、红外线照射缓解肌肉痉挛，牵引治疗需在专业医师指导下进行，单次牵引重量不超过体重的1/3。药物治疗以非甾体抗炎药（如塞来昔布）控制炎症，神经营养药物（如甲钴胺）促进神经修复。注意遵医嘱用药。
2.中医理疗
针灸选取肾俞、大肠俞等穴位疏通经络，推拿采用滚法、揉法松解腰背肌群，中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材温经通络。
3.手术治疗
对于保守治疗无效、合并马尾综合征或严重神经压迫者，需考虑手术。微创椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压，开放椎板开窗髓核摘除术用于椎管狭窄或钙化型突出，脊柱融合术则针对腰椎不稳或复发病例。
治疗期间需避免久坐、弯腰搬重物等动作，控制体重减轻腰椎负荷，康复训练需在医师指导下循序渐进进行。若出现下肢麻木加重或大小便功能障碍，需立即就医。
