颈肩肌筋膜炎的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
颈肩肌筋膜炎患者需注意日常姿势调整，避免长时间低头或保持同一姿势。适当进行颈肩部拉伸运动，如缓慢转头、耸肩等，可缓解肌肉紧张。同时，注意颈肩部保暖，避免受凉加重症状。
2、药物治疗
非甾体类抗炎药是常用药物，如布洛芬、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛。若疼痛较剧烈，可在医生指导下使用肌肉松弛剂。局部外用膏药或涂抹药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，也能起到缓解作用。
3、物理治疗
热敷可促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。红外线照射、超声波治疗等物理疗法，能深入组织，改善局部代谢，促进炎症吸收。按摩治疗通过专业手法放松肌肉，减轻筋膜粘连。
4、中医治疗
针灸治疗通过刺激穴位，调节经络气血，达到通经活络、止痛的目的。推拿手法可松解颈肩部肌肉，调整关节位置，改善局部功能。中药内服以活血化瘀、通络止痛为原则，可辅助治疗。
5、手术治疗
多数颈肩肌筋膜炎患者经保守治疗可缓解症状，仅少数严重病例，如存在明显筋膜挛缩、神经卡压等情况，经长期保守治疗无效时，才考虑进行筋膜松解术，以解除病因，恢复功能。
颈肩肌筋膜炎治疗方法多样，患者可根据自身病情严重程度，在医生指导下选择合适的治疗方案。若颈肩部疼痛持续不缓解，或伴有上肢麻木、无力等症状，应及时前往医院就诊，进行详细检查，以明确病因，避免延误病情。
