牙疼牙痛有龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙龈炎、智齿冠周炎等常见原因，可通过口腔清洁、冷敷、饮食调整等非药物方法缓解，若牙疼持续不缓解或出现严重症状需及时就医，医生会根据不同病因进行填充、根管治疗、洗牙、局部冲洗上药、拔智齿等处理，保持良好口腔卫生习惯是预防关键。
一、牙疼牙痛的常见原因及初步判断
（一）龋齿（蛀牙）
原因：口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质，逐渐侵蚀牙齿硬组织导致。
判断：牙齿上可见明显的龋洞，遇冷、热、甜、酸刺激时会出现疼痛，刺激去除后疼痛可能短暂持续。不同年龄人群都可能发生，儿童因饮食习惯等因素相对高发，比如经常吃甜食且口腔清洁不佳的儿童。
（二）牙髓炎
原因：多由龋齿未及时治疗发展而来，细菌感染累及牙髓组织。
判断：疼痛较为剧烈，呈自发性阵痛，夜间疼痛往往加重，疼痛可放射至头部等部位，年龄跨度大，各年龄段都可能因龋齿等问题引发。
（三）根尖周炎
原因：牙髓炎进一步发展，炎症波及根尖周组织。
判断：牙齿有浮起感，咀嚼时疼痛明显，能明确指出患牙位置，各年龄均可发病。
（四）牙龈炎
原因：口腔卫生不良，牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈引发炎症。
判断：牙龈红肿、易出血，刷牙或咬硬物时易出血，一般疼痛相对较轻，各年龄段都可能发生，尤其口腔卫生习惯差的人群。
（五）智齿冠周炎
原因：智齿萌出不全或阻生时，周围软组织发生炎症。
判断：智齿周围牙龈红肿、疼痛，严重时可伴有张口受限、发热等，多见于18-25岁左右的青年人群，因智齿萌出的生理阶段特点所致。
二、非药物缓解牙疼牙痛的方法
（一）口腔清洁
刷牙：使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，清除口腔内的食物残渣和部分菌斑，减少对牙齿的刺激。对于儿童，家长要帮助其养成良好的刷牙习惯，选择适合儿童的含氟牙膏，可有效预防龋齿，比如3岁以上儿童可使用米粒大小的含氟牙膏。
使用牙线：每天使用牙线清理牙缝，尤其是牙齿邻面的食物残渣和菌斑，对于存在牙缝的人群非常重要。儿童如果可以配合，家长可帮助使用牙线，清除牙缝间的污垢。
（二）冷敷
方法：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼部位的脸颊外侧，每次冷敷15-20分钟，可缓解疼痛。冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症反应和疼痛感觉。不同年龄人群均可使用，但儿童冷敷时要注意避免冻伤，冰袋外面最好包裹一层毛巾。
（三）饮食调整
避免刺激食物：牙疼期间应避免食用过冷、过热、过酸、过甜、辛辣等刺激性食物，以免加重牙疼。例如，过热的汤类、过冰的饮料、辛辣的辣椒等都应暂时避免。对于儿童，要控制其零食摄入，尤其是糖果、巧克力等甜食，减少对牙齿的刺激。
三、及时就医及后续处理
（一）何时需及时就医
如果牙疼持续不缓解，或者出现剧烈疼痛、面部肿胀、张口困难、发热等症状时，应及时就医。比如牙髓炎导致的剧烈疼痛经家庭处理无法缓解，或者根尖周炎出现面部明显肿胀等情况，都需要尽快到口腔科就诊。
（二）医生的处理措施
龋齿：医生会根据龋齿的严重程度进行填充治疗，去除龋坏组织后用填充材料填补龋洞。
牙髓炎：可能需要进行根管治疗，打开牙髓腔，去除感染的牙髓组织，经过根管预备、消毒后填充根管。
根尖周炎：先开髓引流，缓解根尖周的压力，然后进行根管治疗等后续处理。
牙龈炎：通过洗牙清除牙菌斑、牙结石，局部冲洗上药，同时指导患者改善口腔卫生习惯。
智齿冠周炎：局部冲洗上药，使用抗生素控制感染，待炎症消退后根据智齿情况考虑是否拔除智齿。
总之，牙疼牙痛需要根据不同的原因采取相应的措施，及时处理能有效缓解疼痛并防止病情进一步恶化。同时，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙疼牙痛的重要措施，不同年龄人群都应重视口腔健康。
