牙龈出血口臭的常见原因包括口腔局部因素（菌斑牙石堆积、牙龈炎、牙周炎、不良修复体、食物嵌塞）和全身因素（血液系统疾病、内分泌紊乱、其他全身性疾病），针对此可采取口腔局部处理（保持良好口腔卫生、治疗口腔局部病变）和全身因素干预（控制全身疾病、调整生活方式）来改善。
一、牙龈出血口臭的常见原因
（一）口腔局部因素
1.菌斑、牙石堆积
菌斑是一种细菌性生物膜，由大量细菌、细胞间物质等组成，长期附着在牙齿表面。牙石是菌斑矿化后形成的，会不断刺激牙龈。例如，研究表明，菌斑牙石的存在会激活牙龈中的免疫细胞，引发炎症反应，导致牙龈出血。同时，菌斑细菌发酵食物残渣等会产生有异味的物质，从而引起口臭。在不同年龄段人群中，菌斑牙石的堆积情况可能因口腔卫生习惯不同而有差异，儿童如果口腔卫生不良，也容易出现菌斑牙石堆积；成年人中，长期不认真刷牙、使用牙线的人更易出现。
2.牙龈炎
牙龈炎主要是由于牙菌斑等局部刺激物引起的牙龈组织炎症。牙龈会出现红肿、易出血的症状，当牙龈发炎时，局部的炎症环境有利于细菌的滋生和代谢产物的产生，细菌分解口腔内的有机物产生挥发性硫化物等有臭味的物质，导致口臭。青少年由于处于生长发育阶段，激素水平变化等因素可能使牙龈对局部刺激更敏感，更容易患牙龈炎；妊娠期女性由于体内激素水平改变，也容易发生妊娠期牙龈炎，出现牙龈出血口臭的情况。
3.牙周炎
牙周炎是由牙龈炎进一步发展而来，不仅累及牙龈，还涉及牙周膜、牙槽骨等牙周组织。牙周炎患者的牙龈会有出血现象，且牙周袋内会有大量的炎性分泌物和细菌，这些细菌及其代谢产物会产生异味，导致口臭。牙周炎在中老年人群中较为常见，但随着口腔卫生意识的变化，年轻人中也有发病的情况，长期吸烟、患有糖尿病等全身性疾病的人群患牙周炎的风险更高，这些因素会影响牙周炎的发生发展以及牙龈出血口臭的表现。
4.不良修复体
不合适的假牙、牙套等修复体边缘不密合，会容易积存食物残渣和菌斑，刺激牙龈，引起牙龈出血，同时也会因为菌斑细菌的存在而产生口臭。不同年龄使用修复体的人群都可能出现这种情况，例如老年人群中安装假牙后如果清洁不当，就容易出现不良修复体相关的牙龈出血口臭问题，年轻人如果因牙齿矫正等需要佩戴不合适的矫治器也可能出现类似情况。
5.食物嵌塞
牙齿之间的食物残渣没有及时清理，会被细菌发酵分解，产生异味，同时刺激牙龈，导致牙龈出血。无论是儿童还是成人，都可能因为牙齿排列不齐等原因出现食物嵌塞，儿童可能因牙齿替换过程中牙齿排列不规整等，成人可能因龋齿、牙齿磨损等导致食物嵌塞。
（二）全身因素
1.血液系统疾病
如血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少或功能异常，会导致凝血功能障碍，容易出现牙龈出血。同时，血液中异常的细胞等情况可能影响口腔内环境，导致细菌滋生产生口臭。血液系统疾病在各个年龄段都可能发生，儿童患血液系统疾病相对少见，但也有报道，成年人中血液系统疾病的发病率相对较高，需要通过血液检查等明确诊断。
2.内分泌紊乱
例如糖尿病患者，由于血糖控制不佳时，口腔内的高糖环境有利于细菌生长繁殖，同时糖尿病患者的免疫力相对较低，容易发生口腔感染，出现牙龈出血口臭。妊娠期女性体内激素水平变化属于内分泌紊乱的一种情况，前面已提及妊娠期牙龈炎相关内容，除了妊娠期，一些内分泌失调的疾病如甲状腺功能亢进等也可能影响口腔状况，导致牙龈出血口臭。在糖尿病患者中，不同年龄段都有，且血糖控制情况与口腔症状的严重程度相关；甲状腺功能亢进在各个年龄段均可发病，女性相对多见。
3.其他全身性疾病
像白血病，白血病细胞浸润牙龈组织，会导致牙龈肿胀、出血，同时白血病患者机体抵抗力低下，口腔内细菌大量繁殖产生口臭。艾滋病患者由于免疫系统受损，也容易出现各种口腔感染，包括牙龈的炎症、出血以及口臭等表现。白血病在各个年龄段都可能发生，儿童和成年人都有病例；艾滋病患者则有其特定的感染途径和人群分布特点。
二、针对牙龈出血口臭的建议
（一）口腔局部处理
1.保持良好口腔卫生
每天至少早晚刷牙，刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。同时，每天使用牙线或牙缝刷清理牙齿缝隙中的食物残渣和菌斑。对于儿童，家长要帮助其养成良好的口腔卫生习惯，例如可以选择儿童专用的软毛牙刷和儿童牙膏，引导孩子每天早晚刷牙。成年人中，尤其是有吸烟等不良生活习惯的人，更要注重口腔卫生的维护，因为吸烟会加重菌斑牙石的形成和口腔异味。
2.治疗口腔局部病变
如果是菌斑牙石堆积引起的，需要进行洗牙（龈上洁治术）来清除牙石和菌斑；对于牙龈炎，在洗牙的基础上可能需要局部用药辅助治疗；牙周炎患者则需要进行系统的牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等；对于不良修复体导致的问题，需要重新制作合适的修复体；食物嵌塞者需要去除嵌塞的食物，并根据牙齿情况进行相应的治疗，如补牙等。不同病情的患者治疗方式不同，医生会根据具体情况制定个性化方案。
（二）全身因素的干预
1.控制全身疾病
如果是血液系统疾病、内分泌紊乱等全身因素引起的牙龈出血口臭，需要积极治疗原发疾病。例如糖尿病患者要通过饮食控制、运动和药物治疗等将血糖控制在合理范围；血液系统疾病需要在血液科医生的指导下进行相应的治疗；内分泌紊乱相关疾病也需要针对具体疾病进行规范治疗。特殊人群如妊娠期女性出现牙龈出血口臭时，要在妇科和口腔科医生的共同指导下进行处理，因为涉及到妊娠的特殊情况，治疗需要更加谨慎，既要考虑口腔问题的处理，又要避免对胎儿产生不良影响。
2.调整生活方式
戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒会加重口腔异味和牙龈的炎症。对于不同年龄的人群，戒烟限酒都有助于改善口腔健康状况。例如，成年人中长期吸烟的人，戒烟后牙龈出血等情况可能会有所改善；青少年应避免吸烟饮酒等不良生活习惯，保持健康的生活方式。同时，要保证充足的睡眠，合理饮食，增强机体抵抗力，有利于口腔健康的维护。
