预防怀孕的可靠方法包括屏障避孕法、激素避孕法、宫内节育系统等。

1.屏障避孕法
正确使用避孕套可有效阻隔精子进入阴道,同时降低性传播疾病风险。需全程佩戴,避免破损或滑脱。
2.激素避孕法
遵医嘱使用复方口服避孕药,通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状实现避孕,需每日定时服用,漏服可能降低效果。长效避孕针/皮下埋植剂一次使用可维持数周至数年避孕效果,适合需长期避孕且无禁忌症者。
3.宫内节育系统
含铜宫内节育器通过局部炎症反应阻止受精卵着床,有效期5-10年,取出后生育能力迅速恢复。左炔诺孕酮宫内缓释系统通过释放孕激素,兼具避孕和减少经血量作用,适合月经量多者。



