夏天患风寒感冒可通过一般治疗（休息保暖、补充水分）、中医外治法（艾灸、拔罐）、饮食调理（选适宜食物、避生冷寒凉等）来应对，不同特殊人群（儿童、老年人、孕妇）有相应注意事项，需分别做好护理等工作以促进康复并保障安全。
一、一般治疗
（一）休息与保暖
夏天患风寒感冒时，首先要保证充足的休息，让身体有能量去对抗疾病。同时要注意保暖，虽然是夏天，但风寒感冒往往是因吹风受凉引起，需避免再次受冷，可根据室内温度适当增添衣物，保持身体处于温暖舒适的状态，利于身体恢复。比如选择温度适宜且不直吹冷风的环境休息。
（二）补充水分
多喝水有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以多喝温开水，也可适当喝些淡盐水，补充因感冒发热等流失的水分和电解质。但要注意避免喝冰镇饮料等，以免加重肠胃负担，影响身体恢复。
二、中医外治法
（一）艾灸
选取大椎、风门、肺俞等穴位进行艾灸。大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，风门穴位于第2胸椎棘突下，旁开1.5寸，肺俞穴在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。通过艾灸这些穴位，利用温热之力激发阳气，驱散风寒。艾灸时要注意控制距离和时间，避免烫伤皮肤，一般每穴艾灸10-15分钟左右，以局部皮肤有温热感但无灼痛为宜。不过，对于皮肤敏感者、婴幼儿等特殊人群要谨慎使用艾灸疗法，婴幼儿皮肤娇嫩，操作不当易受伤。
（二）拔罐
可以选择背部的膀胱经循行部位进行拔罐，如肺俞、心俞、膈俞等穴位所在部位。拔罐能起到疏通经络、祛风散寒的作用。但拔罐时要注意选择合适的罐具，拔罐时间不宜过长，一般10-15分钟即可，以免引起皮肤损伤。对于老年人、体质虚弱者以及有皮肤破损、过敏等情况的人群要避免拔罐，防止出现不良后果。
三、饮食调理
（一）适宜食物
可食用一些具有辛温解表作用的食物，如生姜红糖水。生姜性温，有发散风寒的功效，红糖能补充能量，将生姜切片煮水后加入适量红糖饮用，能帮助驱散风寒。还可以吃些葱白粥，葱白有发汗解表的作用，将大米煮成粥，加入洗净切碎的葱白，稍煮即可，利于风寒感冒的恢复。
（二）避免食物
要避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、生鱼片、冰镇水果等，这些食物会加重体内的寒湿之邪，不利于风寒感冒的康复。同时也要少吃油腻、辛辣刺激的食物，如油炸食品、辣椒等，以免加重肠胃负担，影响身体对营养的吸收和疾病的恢复。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童患夏天风寒感冒时，更要注重护理。休息方面要保证足够的睡眠时间，饮食上要选择容易消化且温热的食物，如小米粥等。在使用中医外治法时要格外谨慎，艾灸和拔罐对于儿童来说操作难度较大，稍有不慎易造成伤害，一般优先采用温和的休息、保暖和饮食调理等方法。如果症状较明显，应及时就医，在医生指导下进行安全的处理。
（二）老年人
老年人身体机能相对较弱，患夏天风寒感冒时要密切关注身体状况。休息时要选择舒适且安全的环境，避免因休息不当引发其他问题。饮食上要注意营养均衡，选择易于消化吸收的食物。在进行任何治疗干预时都要更加谨慎，如艾灸和拔罐等外治法要在专业医护人员指导下进行，防止因操作不当或身体耐受差等出现不良事件。
（三）孕妇
孕妇患夏天风寒感冒要特别小心。休息要保证充足且舒适，饮食上要避免食用可能对胎儿有影响的食物。在治疗方面要尽量避免使用可能对胎儿有不良影响的方法和药物，如需进行中医外治法等，必须在医生充分评估风险后谨慎操作，以确保孕妇和胎儿的安全。
