眼疲劳受多种因素影响，用眼习惯上长时间近距离用眼会致睫状肌紧张或泪液分泌减少；环境因素中光线过强过弱、空间封闭不流通会引发眼疲劳；眼部自身因素包括屈光不正（近视、远视、散光）、眼部疾病（干眼症、结膜炎）；全身因素有年龄（老年人调节功能下降、儿童发育不完善易受影响）、健康状况（睡眠不足、全身性疾病如糖尿病、甲亢等会导致眼疲劳）。
一、用眼习惯因素
（一）长时间近距离用眼
1.儿童青少年：学龄期儿童长时间近距离看书、写作业，比如每天连续近距离用眼超过2-3小时，会使眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态。这是因为近距离用眼时，眼睛需要不断调节晶状体的曲度来清晰聚焦物体，睫状肌长时间紧张会导致眼累眼疲劳。
2.成年人：长时间使用电子设备工作或娱乐，如每天面对电脑、手机屏幕超过6小时，眼睛盯着屏幕时，眨眼频率会不自觉降低，正常成年人平均每分钟眨眼10-20次，而长时间看电子屏幕时可能降低至5-6次，泪液分泌减少，不能很好地湿润眼球，容易引起眼疲劳。
二、环境因素
（一）光线环境
1.光线过强或过弱：
儿童：在光线过强的环境下看书，如强光直射书本，会刺激眼睛，引起眼内肌肉调节紊乱；而在光线过弱的环境中写作业，如昏暗的灯光下，眼睛需要更努力地看清物体，也容易导致眼疲劳。对于儿童，合适的照明应该是桌面照度在300-500勒克斯，光线均匀无闪烁。
成年人：在办公室光线不合适时，如窗户光线被遮挡，室内灯光布局不合理，会造成视觉环境的不适，引发眼疲劳。
（二）空间环境
长时间处于封闭、空气不流通的空间，如一些密闭的办公室或室内活动场所，会使眼睛的调节功能受到影响，同时人体的新陈代谢减缓，也会间接导致眼疲劳。
三、眼部自身因素
（一）屈光不正
1.近视：近视患者如果没有佩戴合适的眼镜，看远处物体时需要更加用力调节眼睛，容易导致眼疲劳。例如，一个近视度数为300度的人，不戴眼镜看远处会比正常视力者更费劲，眼内肌肉持续紧张，引发眼累。
2.远视：远视患者无论是看远还是看近都需要调节眼睛，尤其是儿童远视，如果未及时矫正，会更早出现眼疲劳症状。幼儿远视如果不矫正，可能会频繁眨眼、皱眉来试图看清物体，长时间后眼疲劳明显。
3.散光：散光患者的角膜不规则，光线不能聚焦在视网膜上，而是形成两个焦点，眼睛需要不断调整来适应这种不规则的成像，从而导致眼疲劳。
（二）眼部疾病
1.干眼症：各种原因引起的泪液分泌不足、泪液成分异常等导致的干眼症，会使眼睛缺乏润滑，容易出现眼疲劳、干涩、异物感等症状。例如，患有干燥综合征的患者，常合并干眼症，眼疲劳症状较为突出。
2.结膜炎：眼部的炎症如结膜炎，会引起眼睛的红肿、疼痛、分泌物增多等，同时也会导致眼疲劳。细菌、病毒感染或过敏等原因引起的结膜炎，都会影响眼睛的正常功能，引发眼累。
四、全身因素
（一）年龄因素
1.老年人：随着年龄增长，眼部的调节功能下降，晶体弹性减弱，睫状肌功能衰退，容易出现老花眼，同时眼部的一些退行性变化也会导致眼疲劳。比如60岁以上的老年人，大部分会有不同程度的老花眼，看近物时眼疲劳症状明显。
2.儿童：儿童的身体处于发育阶段，眼部的调节能力还不完善，且活动量大，用眼需求相对较高，如果身体整体状态不佳，如睡眠不足、营养不良等，更容易出现眼疲劳。例如，挑食的儿童可能缺乏某些维生素和微量元素，影响眼部的正常代谢，导致眼累。
（二）健康状况
1.睡眠不足：长期睡眠不足的人，身体的各项机能包括眼部的机能都会受到影响。睡眠不足时，眼睛得不到充分的休息，容易出现眼疲劳、红肿等症状。无论是儿童还是成年人，长期熬夜后都会明显感觉眼累。
2.全身性疾病：一些全身性疾病如糖尿病，长期高血糖会影响眼部的血管和神经，导致糖尿病性视网膜病变等眼部并发症，进而引起眼疲劳。甲状腺功能亢进患者，由于代谢亢进，眼部可能出现一系列症状，包括眼疲劳等。
