肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，不同年龄段、性别及生活方式对其表现有影响，肾阴虚有不同年龄段和性别差异及相关生活方式诱因，肾阳虚同理；脾虚分为脾气虚和脾阳虚，年龄、性别、生活方式对其表现也有影响，脾气虚有相应年龄、性别、生活方式特点，脾阳虚也有相关情况。
一、肾虚表现症状
（一）肾阴虚表现症状
1.年龄因素影响：不同年龄段肾阴虚表现有差异，儿童肾阴虚相对少见，多发生于青少年及成人。青少年肾阴虚可能与学习压力大、过度熬夜等有关，表现为生长发育中出现盗汗（睡眠中出汗）、五心烦热（手心、脚心及心胸烦热），儿童可能出现发育迟缓、智力发育相对偏快但体质较弱等情况；成人肾阴虚常见腰膝酸软而痛，这是因为肾主骨，阴虚则骨骼失养，男子可见遗精、早泄，女子可见经少、经闭或崩漏，同时伴有头晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、咽干口燥、舌红少津、脉细数等表现。
2.性别差异：男性肾阴虚除上述表现外，可能出现性欲亢进后又逐渐减退等情况；女性肾阴虚除经带胎产相关表现外，皮肤也会相对干燥、失去光泽，因为肾其华在发，在体为骨，开窍于耳及二阴，肾阴不足则华发失养、皮肤失润。
3.生活方式影响：长期熬夜、过度劳累、性生活不节制、长期处于高温环境工作等生活方式易导致肾阴虚。长期熬夜会耗伤阴液，性生活不节制会使肾阴耗损，高温环境会使人体津液外泄，从而损伤肾阴。
（二）肾阳虚表现症状
1.年龄因素影响：儿童肾阳虚多因先天禀赋不足，或后天喂养不当、久病损伤阳气等，表现为生长发育迟缓，如身材矮小、骨骼发育落后于同龄人，伴有怕冷、四肢不温、精神萎靡、面色晄白、小便清长、大便溏薄等；成人肾阳虚可见腰膝酸软而冷痛，这是因为肾阳虚则寒自内生，腰府失于温煦，男子可见阳痿、早泄、精冷，女子可见宫寒不孕、白带清稀量多，还可有精神萎靡、面色苍白或黧黑、畏寒肢冷、自汗、口淡不渴、小便清长、夜尿多、舌淡胖苔白、脉沉迟无力等表现。
2.性别差异：男性肾阳虚除生殖系统相关表现外，可能出现体力下降明显、易疲劳等情况；女性肾阳虚除生殖系统及全身阳虚表现外，更易出现宫寒痛经等妇科问题，且因阳气不足，面部可能出现浮肿等情况。
3.生活方式影响：长期居住寒冷潮湿环境、过度劳累耗伤阳气、长期食用生冷食物等易导致肾阳虚。寒冷潮湿环境会使人体阳气易被外寒所伤，过度劳累会损伤人体正气，尤其是阳气，长期食用生冷食物会损伤脾胃阳气，进而影响肾阳。
二、脾虚表现症状
（一）脾气虚表现症状
1.年龄因素影响：儿童脾气虚多与喂养不当有关，如过度喂养或喂养不足，表现为小儿面色萎黄、形体消瘦、神疲乏力、少气懒言，饮食方面表现为食欲不振、食量减少，大便溏薄，容易发生消化不良等情况；成人脾气虚可见腹胀纳少，食后胀甚，这是因为脾主运化，脾气虚则运化功能减弱，伴有大便溏稀、肢体倦怠、神疲乏力、少气懒言、形体消瘦或肥胖、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等表现。
2.性别差异：一般无明显性别特异性差异，但女性可能因月经等生理因素，在脾气虚时更易出现气血不足相关表现，如月经周期紊乱等，因为脾为气血生化之源，脾气虚则气血生成不足，影响冲任二脉。
3.生活方式影响：长期饮食不规律、过度劳累、思虑过度等易导致脾气虚。饮食不规律会直接损伤脾胃，过度劳累会耗伤脾气，思虑过度会影响脾气的运化功能，因为脾在志为思。
（二）脾阳虚表现症状
1.年龄因素影响：儿童脾阳虚多由脾气虚进一步发展而来，除有脾气虚的相关表现外，怕冷症状更明显，如腹部怕冷，得温则舒，大便清稀且常有未消化的食物残渣，面色白无华更甚，生长发育迟缓情况可能加重；成人脾阳虚除腹胀纳少、大便溏薄等脾气虚表现外，有畏寒肢冷、腹痛喜温喜按、口淡不渴、或肢体浮肿、小便短少、或白带清稀量多、舌淡胖苔白滑、脉沉迟无力等表现，因为脾阳虚则寒从内生，温煦功能减弱。
2.性别差异：女性脾阳虚时，因涉及胞宫，更易出现宫寒相关表现，如痛经加重且得温痛减等情况，与脾阳虚导致寒凝胞宫有关。
3.生活方式影响：除与脾气虚相同的生活方式外，更常因过食生冷寒凉食物而加重病情，寒冷食物会直接损伤脾阳，使脾的温煦功能进一步下降。
