气血两虚会在面色与肤色、身体疲劳与困倦感、毛发状况、精神状态、脉象等多方面表现出异常，面色苍白或萎黄，易疲劳困倦，毛发干枯易脱落，出现头晕、失眠、心悸等精神状态问题，脉象常见细脉，不同年龄段、性别、生活方式及健康状况的人群在各方面表现会有相应特点。
一、面色与肤色方面
气血两虚者面色往往呈现苍白或萎黄的状态。从生理学角度来看，气具有推动血液运行、营养全身的作用，血能载气并为脏腑组织提供营养物质。当气血两虚时，无法充分滋养面部肌肤，导致面色失去红润光泽，呈现出苍白或萎黄的表现。例如，一些长期气血两虚的女性，在照镜子时会明显发现自己面色相较于正常状态较为黯淡。对于不同年龄段的人群，儿童若气血两虚可能会表现为面色无华，而老年人气血两虚则可能面色更为憔悴；在性别方面，女性由于生理周期等因素相对更易出现气血两虚，其面色异常可能更为明显；对于有不良生活方式的人群，如长期熬夜、过度节食的人，面色苍白或萎黄的情况可能会更早出现；有慢性病史的人群，由于疾病耗伤气血，面色异常的表现也较为常见。
二、身体疲劳与困倦感方面
气血两虚者常常会感到身体容易疲劳，即便没有进行高强度的体力或脑力活动也会觉得困倦乏力。这是因为气是人体动力的来源，血能滋养脏腑组织，气血不足则无法为身体提供充足的能量来维持正常的生理功能。比如，气血两虚的人可能稍微活动一下就气喘吁吁，工作学习一段时间后就会感觉疲惫不堪，需要长时间休息才能缓解。在年龄上，儿童气血两虚可能表现为活动量较同龄孩子少，容易疲倦；老年人气血两虚则可能日常活动受限，稍事活动就觉劳累；性别方面，女性在经期、孕期等特殊生理时期若气血两虚，疲劳困倦感会更明显；生活方式不健康的人群，如长期缺乏运动、精神压力大的人，更容易出现这种疲劳困倦的情况；有慢性疾病的人群，由于疾病消耗，疲劳困倦感可能更为严重。
三、毛发状况方面
气血两虚会影响毛发的生长与状态。头发失去气血的滋养，会出现干枯、易脱落等现象。从中医理论讲，发为血之余，气血充足则头发乌黑亮丽、坚韧有光泽，而气血两虚时，头发得不到充足的营养供应，就会变得干枯、脆弱易脱落。例如，一些气血两虚的人会发现梳头时掉发数量明显增多，头发也没有以往的光泽。不同年龄段的人群，儿童气血两虚可能头发生长缓慢、发质较差；老年人气血两虚则头发更易变白、变脆且易脱落；女性在产后等气血亏虚时期，头发状况可能会变差；生活方式不良的人群，如经常烫染头发、过度节食的人，气血两虚时毛发问题会更突出；有慢性疾病的人群，由于整体身体状况不佳，毛发也会受到影响。
四、精神状态方面
气血两虚会导致精神状态欠佳，表现为头晕、失眠、心悸等。气能上荣头目，血能养心安神，气血不足则头目失养会出现头晕，心神失养会导致失眠、心悸。比如，气血两虚的人可能经常感到头晕目眩，晚上难以入睡，或者睡眠质量差，容易惊醒，白天则心慌不适。在年龄上，儿童气血两虚可能表现为精神萎靡、注意力不集中；老年人气血两虚可能出现记忆力减退、精神恍惚等情况；女性在更年期等阶段若气血两虚，精神状态的改变会更为明显；生活方式不规律的人群，如长期熬夜、作息紊乱的人，气血两虚时精神状态问题会更严重；有慢性病史且病情不稳定的人群，精神状态受气血两虚的影响也较大。
五、脉象方面
从中医脉象来看，气血两虚者常见细脉。细脉的脉象特点是脉管细小如线，但应指明显。这是因为气血不足，脉道不充，所以脉象表现为细。通过切脉可以辅助判断气血两虚的情况，但脉象的判断需要专业的中医医师进行，不同人群由于个体差异，脉象可能会有一些细微差别，但总体上气血两虚时细脉是较为典型的表现之一。对于儿童，由于其脉象相对较难准确把握，但也能从整体脉象特征结合其他症状来综合判断；老年人脉象本身可能会有一些生理性变化，但气血两虚时仍会出现与细脉相关的异常表现；女性在不同生理时期脉象可能会有变化，气血两虚时脉象的细脉特征也会有所体现；生活方式不健康的人群脉象可能会出现紊乱，气血两虚时细脉表现会更明显；有慢性疾病的人群脉象往往会反映出身体的整体气血状况，气血两虚时细脉是常见的脉象表现之一。
