气血两虚有诸多常见症状，在面色与皮肤表现上有面色萎黄或苍白、皮肤干燥；身体有疲劳虚弱感，表现为神疲乏力、容易困倦；头部会出现头晕、耳鸣；肢体有肢体麻木、手足冰冷；女性月经方面有月经量少、月经颜色淡；还有心悸气短、毛发干枯等表现。
面色萎黄或苍白：气血不足，不能上荣于面，导致面色失去正常的红润光泽，呈现萎黄或苍白的状态。从中医理论角度看，气能推动血液运行并营养周身，血为气的载体，气血亏虚时，面部得不到充足的气血滋养，就会出现这种面色改变。对于不同年龄人群，儿童若气血两虚可能面色偏白无华，成年人则可能面色萎黄且缺乏光泽；女性在月经不调等情况导致气血两虚时，也易出现面色异常。
皮肤干燥：血的濡养作用减弱，皮肤失于滋润，会变得干燥、粗糙，缺乏弹性。这是因为血能滋养肌肤，气血两虚时，皮肤的营养供应不足，新陈代谢也会受到影响，从而出现干燥的表现。在生活方式方面，长期熬夜、过度劳累等会加重气血两虚，进而使皮肤干燥情况更明显。
身体疲劳与虚弱感
神疲乏力：气有推动机体功能活动的作用，气血不足则气的推动无力，人体会经常感觉疲倦，没有力气，即使经过短暂休息也难以恢复精力。无论是年轻人长期处于高强度工作学习状态，还是老年人身体机能衰退时，都可能出现神疲乏力的情况。例如长时间伏案工作的上班族，若气血两虚，会整天感觉浑身没劲，工作效率低下。
容易困倦：气血亏虚，清阳不升，头目失养，就会出现容易困倦的现象，即使睡眠充足也仍感昏沉。对于儿童来说，若饮食不当等导致气血两虚，可能在课堂上容易犯困；老年人气血渐衰，更容易出现困倦感，且可能伴有头晕等不适。
头部相关症状
头晕：气血不能上荣于头，头目失养，会引发头晕。轻者可能只是头部昏沉感，重者会感觉天旋地转。不同年龄人群头晕表现可能有差异，年轻人气血两虚头晕可能与过度用脑、压力大有关；老年人头晕则可能与脏腑功能衰退、气血生成不足等因素相关。比如一些更年期女性，由于内分泌变化等原因导致气血两虚，常出现头晕症状。
耳鸣：耳窍失于气血的滋养，会出现耳鸣症状，多为低音调的耳鸣，时轻时重。对于有耳部基础疾病的人群，气血两虚可能会加重耳鸣的程度。比如本身有中耳炎病史的人，气血两虚时耳鸣可能会更明显，影响听力和生活质量。
肢体相关症状
肢体麻木：气血不能正常滋养经络，经络气血运行不畅，会出现肢体麻木的情况，尤其在手、足部位较为常见。老年人气血渐亏，更容易出现肢体麻木，若同时患有糖尿病等基础疾病，气血两虚可能会使肢体麻木症状加重，增加糖尿病周围神经病变的风险。儿童若营养不均衡导致气血两虚，也可能偶尔出现肢体短暂麻木，但相对较少见。
手足冰冷：气血不能充分到达四肢末端，四肢得不到温煦，就会出现手足冰冷的现象。女性相对男性更易出现手足冰冷，尤其是在经期、孕期或产后，气血相对不足时更为明显。年轻人若长期处于寒冷环境且气血两虚，手足冰冷情况会更突出，影响日常活动的舒适度。
月经相关症状（女性）
月经量少：血为月经的物质基础，气血两虚时，血海不充，月经量会明显减少，月经周期可能也会不规律。青春期女性若因节食、学习压力大等导致气血两虚，可能出现月经量少；育龄期女性若有多次流产史等情况损伤气血，也会出现月经量少的问题。
月经颜色淡：气血不足，血的颜色偏淡，所以月经颜色会较正常情况下偏淡，呈现淡红色甚至粉红色。这是气血两虚在月经方面的典型表现之一，与正常月经鲜红或暗红色有明显区别。
其他相关表现
心悸气短：心主血脉，气血两虚则心脏得不到充足的气血供养，会出现心悸，即心慌、心跳不安的感觉，同时呼吸也会显得气短，活动后症状可能加重。对于有心脏基础疾病的人群，气血两虚会加重心脏的负担，使心悸气短症状更明显。比如本身有冠心病的患者，气血两虚时更容易出现心悸气短，影响心脏功能和生活质量。
毛发干枯：发为血之余，气血亏虚，毛发失于滋养，就会出现干枯、易脱落的情况。无论是年轻人还是老年人，气血两虚时毛发都会受到影响，年轻人可能因生活不规律等导致毛发干枯，老年人则因气血渐衰出现毛发问题。例如长期熬夜的年轻人，头发会变得干枯、没有光泽，容易断裂。
