腰疼可能由肌肉骨骼因素（姿势不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出等）、骨骼病变因素（腰椎骨质增生、骨质疏松等）、内脏疾病牵涉痛因素（泌尿系统疾病、妇科疾病等）引起；气血不足有其定义与成因，表现为面色萎黄、头晕乏力、毛发问题等；掉头发可能因气血不足、脂溢性脱发、斑秃、营养不良、内分泌失调等导致。
一、腰疼的可能原因
（一）肌肉骨骼因素
1.姿势不良：长期伏案工作、弯腰劳作等不良姿势，会使腰部肌肉持续紧张，例如办公室职员长时间坐着且坐姿不正，腰部肌肉易疲劳，引发腰疼。一般成年人中，因姿势不良导致腰疼的比例较高，尤其是30-50岁的人群更为常见。
2.腰肌劳损：腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，多因急性腰扭伤后治疗不及时或处理方法不当，或长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如重体力劳动者长期搬运重物，易出现腰肌劳损，导致腰部疼痛，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等原因，使椎间盘的髓核突出，压迫周围神经组织，常见于经常弯腰负重、久坐的人群，如司机，患者除了腰疼，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状，在20-50岁人群中发病较多。
（二）骨骼病变因素
1.腰椎骨质增生：随着年龄增长，腰椎出现退行性改变，骨质增生形成，多见于40岁以上人群，增生的骨质刺激周围组织，可引起腰部疼痛，一般在劳累后疼痛加重，休息后可缓解。
2.骨质疏松：多见于老年人、绝经后女性等，骨量丢失与降低，骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折，也可出现腰疼，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧。
（三）内脏疾病牵涉痛因素
1.泌尿系统疾病：如肾盂肾炎、肾结石等，肾脏病变可引起腰部牵涉痛，肾盂肾炎除了腰疼，还常伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状；肾结石引起的腰疼较为剧烈，多为绞痛，可向会阴部放射，同时可能伴有血尿。
2.妇科疾病：女性的盆腔炎、附件炎等妇科疾病也可能引起腰疼，盆腔炎患者除了腰疼，还可能有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧，多见于育龄女性。
二、气血不足的相关情况
（一）气血不足的定义与成因
气血不足是指气与血两者都不足，其成因包括先天体质虚弱，如一些早产儿可能存在先天气血不足的情况；后天饮食不调，长期挑食、节食等导致营养摄入不足，影响气血生成；过度劳累，长期熬夜、过度体力劳动或脑力劳动，耗伤气血；久病不愈，疾病消耗人体气血等。各年龄段均可发生，尤其常见于饮食不规律、作息紊乱的人群。
（二）气血不足的表现
1.面色萎黄：气血不能上荣于面，导致面色失去红润光泽，呈现萎黄之色，这种表现可在各年龄段出现，尤其是长期气血不足的人群更为明显。
2.头晕乏力：脑窍失养则头晕，气虚则乏力，常见于气血不足的人群，在青少年中若长期学习压力大、营养不良也可能出现，成年人中因工作劳累、饮食不规律等导致气血不足而出现头晕乏力的情况也较多。
3.毛发问题：头发失去气血的滋养，会出现掉头发等情况，儿童若存在先天气血不足或后天营养不良，也可能出现头发稀疏、易脱落等现象，成年人中气血不足导致掉头发的情况也较为常见，尤其是女性在产后、更年期等阶段。
三、掉头发的可能原因
（一）气血不足导致
如前文所述，气血不足时，头发得不到充足的气血滋养，就会出现掉头发的现象，这种掉头发往往是渐进性的，长期气血不足会使头发变得干枯、易断、稀疏。
（二）脂溢性脱发因素
多见于青壮年男性，与遗传和雄激素水平有关，头皮油脂分泌过多，堵塞毛囊，影响头发正常生长，导致头发逐渐稀疏、脱落，在20-40岁男性中较为常见。
（三）斑秃因素
是一种突然发生的局限性脱发，可能与自身免疫、遗传、情绪应激等因素有关，表现为头部出现圆形或椭圆形的脱发区，边界清楚，可发生于任何年龄，儿童也可能发病，情绪紧张、焦虑等可能诱发斑秃。
（四）其他因素
1.营养不良：缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素，会影响头发的正常生长，如长期节食减肥的人群，易出现营养不良性脱发，各年龄段均可发生，青少年中因盲目节食导致营养不良性脱发的情况需引起重视。
2.内分泌失调：如甲状腺功能减退等内分泌疾病，可影响头发的生长周期，导致掉头发，多见于中年人群，女性相对男性更易发生甲状腺功能减退相关的掉头发情况。
