假性宫缩的发生受多种因素影响，包括子宫自身因素如子宫肌肉敏感性增加、纤维伸展；激素变化因素如缩宫素相关、前列腺素影响；胎儿活动因素如胎儿运动刺激、位置改变；孕妇自身状况因素如体力活动、精神心理、饮食影响；外部环境因素如温度变化、姿势改变。
一、子宫自身因素
（一）子宫肌肉敏感性增加
子宫肌层的平滑肌细胞具有一定的自发性收缩特性，在孕期随着孕周增加，子宫肌层对各种刺激的敏感性可能逐渐升高。例如，在孕中晚期，子宫肌肉会出现生理性的不规律收缩，这是一种正常的生理现象，但如果收缩频率或强度发生改变，就可能表现为假性宫缩。一般来说，孕周越大，这种敏感性可能相对越高，这与子宫肌层的发育和激素变化等因素相关。
（二）子宫纤维伸展
随着胎儿的生长发育，子宫不断增大，子宫肌纤维会逐渐伸展。当子宫纤维伸展到一定程度时，可能会引起子宫的不规律收缩。比如，胎儿在宫腔内活动时，可能会对子宫壁产生一定的刺激，导致子宫纤维的适应性收缩，这种收缩通常是假性宫缩的一种表现形式。
二、激素变化因素
（一）缩宫素相关
缩宫素是一种与子宫收缩相关的激素，在孕期，体内缩宫素的水平会发生变化。虽然假性宫缩通常不是由缩宫素的大量分泌直接引起的强有效宫缩，但激素水平的波动可能会影响子宫肌层的兴奋性。例如，一些激素的变化可能会使子宫对内在或外在刺激的反应性改变，从而诱发假性宫缩。
（二）前列腺素影响
前列腺素也参与了子宫收缩的调节。孕期体内前列腺素的水平会有所变化，前列腺素可以引起子宫平滑肌收缩。当前列腺素水平出现波动时，可能会导致子宫出现不规律的收缩，即假性宫缩。不同孕周时前列腺素的分泌情况不同，也会对假性宫缩的发生产生影响。
三、胎儿活动因素
（一）胎儿运动刺激
胎儿在子宫内的活动较为常见，当胎儿在宫腔内伸手、踢腿等运动时，可能会触碰到子宫壁，从而刺激子宫引起收缩。尤其是当胎儿活动较为频繁或幅度较大时，这种刺激可能更容易诱发假性宫缩。例如，胎儿在翻身、转动身体等动作时，可能会对子宫局部造成一定的触动，引发子宫的不规律收缩。
（二）胎儿位置改变
胎儿在子宫内的位置不是固定不变的，会不断发生变化。当胎儿位置改变时，可能会对子宫的不同部位产生压力或刺激，进而引起子宫的收缩反应。比如，胎儿从靠近子宫前壁移动到靠近子宫后壁时，可能会导致子宫局部受力不均，引发假性宫缩。
四、孕妇自身状况因素
（一）体力活动影响
孕妇如果进行了过多的体力活动，身体处于疲劳状态时，可能会诱发假性宫缩。例如，长时间站立、行走或者进行了重体力劳动后，身体的疲劳可能会传递到子宫，导致子宫肌层不规律收缩。不同体力活动强度对不同孕妇的影响可能不同，一般来说，体力活动量较大的孕妇相对更容易因体力活动诱发假性宫缩。
（二）精神心理因素
孕妇的精神心理状态对假性宫缩的发生也有一定影响。当孕妇处于紧张、焦虑、压力大等不良精神状态时，体内的激素水平可能会发生变化，进而影响子宫的收缩情况。比如，长期处于紧张情绪中的孕妇，其体内的应激激素分泌增加，可能会刺激子宫引发假性宫缩。而且，不同性格特点的孕妇对精神心理因素的敏感程度不同，性格较为敏感的孕妇可能更容易受精神心理因素影响而出现假性宫缩。
（三）饮食因素
某些饮食情况也可能与假性宫缩有关。例如，孕妇大量摄入含有咖啡因的食物或饮料后，咖啡因可能会对子宫产生刺激作用，从而诱发假性宫缩。不同孕妇对咖啡因的耐受程度不同，一般来说，对咖啡因较为敏感的孕妇在摄入含有咖啡因的食物后更易出现这种情况。另外，食用过多生冷、刺激性食物，可能会引起胃肠道不适，也可能间接影响子宫，导致假性宫缩发生。
五、外部环境因素
（一）温度变化
外界温度的急剧变化可能会对孕妇的身体产生影响，进而诱发假性宫缩。例如，从寒冷的环境突然进入温暖的环境，或者反之，温度的快速改变可能会刺激孕妇的身体，引起子宫的应激性收缩。不同体质的孕妇对温度变化的适应能力不同，体质相对较弱的孕妇可能更易因温度变化出现假性宫缩。
（二）姿势改变
孕妇突然改变姿势，如从卧位快速变为站位，或者长时间保持一种不正确的姿势，可能会导致子宫受到压迫或体位改变刺激，从而引发假性宫缩。比如，长时间弯腰劳作后突然直立，子宫的位置和受力情况发生改变，就可能诱发假性宫缩。不同姿势对子宫的影响不同，不正确的姿势更容易对子宫造成不良刺激。
