气血不足可由先天和后天因素导致，先天因素涉及年龄性别、孕期母体健康等；后天因素包括饮食（如饮食不规律、结构单一等致脾胃受损）、情志（长期不良情志致气滞血瘀）、劳逸（过度劳累或安逸致气血耗伤或运行不畅）、疾病（慢性疾病、慢性失血、消耗性疾病等致气血不足或加重）。
一、先天因素
年龄与性别角度：部分新生儿可能因先天禀赋不足，存在气血不足情况，这与胎儿在母体中获取营养的差异等有关，女性在生长发育过程中，若先天体质较弱，也相对更易出现气血不足的潜在倾向。
生活方式角度：无明显相关生活方式因素直接导致先天气血不足，但孕期母体的健康状况会影响胎儿气血情况，如孕期母体营养不良等可能使胎儿先天气血根基不牢。
病史角度：若母亲有严重贫血等影响气血生成相关病史，可能增加胎儿先天气血不足的风险。
二、后天因素
1.饮食因素
年龄角度：儿童时期若挑食、偏食，如长期不爱吃富含蛋白质（如肉类、豆类等）、含铁等造血原料的食物，会影响气血生成。例如，儿童处于生长发育快速阶段，对营养需求大，长期饮食不均衡会导致气血生成原料缺乏。成人若长期节食、饮食结构单一，同样会因缺乏足够的蛋白质、维生素B12、叶酸、铁等物质，影响气血生成。像长期只吃素食而不补充足够的蛋类、肉类等优质蛋白质来源，会使蛋白质摄入不足，影响血红蛋白等的合成，进而导致气血不足。
生活方式角度：现代人常因工作忙碌等原因，饮食不规律，如经常暴饮暴食或过度节食，都会影响脾胃对食物的消化吸收功能。脾胃是气血生化之源，脾胃功能受损则气血生成不足。另外，过多食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，也会损伤脾胃，影响脾胃运化水谷精微的功能，从而影响气血生成。比如长期大量吃油炸食品，会加重脾胃负担，导致脾胃虚弱，气血生化无源。
病史角度：若有消化系统疾病病史，如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等，会影响食物的消化吸收，导致气血生成原料吸收障碍，进而引发气血不足。例如，患有慢性胃炎的患者，胃黏膜受损，影响食物的消化和营养物质的吸收，长期如此会出现气血不足的表现。
2.情志因素
年龄角度：不同年龄段都可能受情志影响，但相对而言，成年人面临社会压力等情况时，情志因素对气血的影响更明显。青少年若长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，也会影响气血运行与生成。比如青少年学习压力大，长期处于紧张焦虑状态，会影响脾胃功能，进而影响气血生成。
生活方式角度：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情志状态，会影响人体的气机运行，导致气滞血瘀，进而影响气血的生成与运行。例如，现代人工作节奏快，长期处于高强度的工作压力下，容易产生紧张、焦虑情绪，这种情志状态会干扰脾胃的正常运化功能，使气血生成受到影响。
病史角度：若有长期的情志相关疾病史，如抑郁症等，会进一步加重气血不足的情况。因为情志不舒会持续影响脏腑功能，导致气血生成和运行失常，而本身患有情志疾病又会使这种影响加剧，形成恶性循环。
3.劳逸因素
年龄角度：儿童若过度玩耍而休息不足，可能影响身体的正常生长发育，间接影响气血生成；成年人长期过度劳累，如长期加班、熬夜等，会损耗气血。比如成年人长期熬夜，会影响肝脏的藏血等功能，进而影响气血的生成与调节。
生活方式角度：过度劳累会耗伤气血，而过度安逸又会导致气血运行不畅。现代人有的长期久坐不动，缺乏运动，会使气血运行sluggish（迟缓），影响脾胃功能，导致气血生成不足且运行不畅。例如，长期久坐的办公室人群，由于缺乏运动，脾胃功能减弱，气血生成减少，同时气血运行也不畅通，容易出现气血不足的情况。
病史角度：若本身有慢性疲劳综合征等疾病，再加上过度劳累等情况，会明显加重气血不足的状况。慢性疲劳综合征患者本身就存在气血亏虚等脏腑功能失调的情况，过度劳累会进一步耗伤气血，使病情加重。
4.疾病因素
年龄角度：各个年龄段患某些慢性疾病都可能导致气血不足，如儿童患先天性心脏病等，会影响身体的气血供应；老年人患慢性阻塞性肺疾病等，会影响肺的呼吸功能，进而影响气血的生成与输布。例如，老年人患慢性阻塞性肺疾病，肺功能下降，影响氧气的吸入和气血的生成，容易出现气血不足。
生活方式角度：无直接特定生活方式导致疾病从而引发气血不足，但患有慢性疾病后，若生活方式不加以调整，如不配合治疗、继续不良生活习惯等，会加重气血不足。比如患有糖尿病的患者，若不控制饮食、不适当运动，血糖控制不佳，会影响气血的生成和运行，导致气血不足加重。
病史角度：患有慢性失血类疾病，如消化道慢性出血、月经过多等，会使体内血液丢失过多，导致气血不足。例如，女性长期月经过多，会丢失大量血液，若不能及时补充和调理，就会出现气血不足的情况。还有患有恶性肿瘤等消耗性疾病的患者，由于疾病的消耗，会导致气血亏虚。恶性肿瘤细胞不断增殖，消耗大量营养物质，同时影响人体的正常代谢，使气血生成减少，进而出现气血不足。
