怀孕八个月晚上胎动厉害是否正常,需要分情况判断。

胎儿在子宫内也有自己的生物钟,有些胎儿在晚上更为活跃。这是因为晚上孕妇通常处于休息状态,周围环境相对安静,孕妇自身对胎动的感知会更加明显。如果胎动突然变得频繁且无规律,可能是胎儿缺氧的早期表现。如脐带绕颈、胎盘功能异常等因素都可能导致胎儿缺氧。若12小时胎动次数少于10次,或者与之前的胎动规律相比有明显变化,应及时就医。
孕妇可以尝试调整自己的姿势,比如左侧卧位,这样可以增加子宫和胎盘的血流量,改善胎儿的氧气供应。避免长时间仰卧,因为仰卧可能会压迫下腔静脉,影响血液循环。孕妇要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。可以通过听舒缓的音乐、散步等方式放松自己,这也有助于胎儿保持相对稳定的状态。



