孕期胎动像拽肠子一样需要通过调整姿势、放松心情、适当休息等方法治疗。
1.调整姿势
孕妇可以尝试改变身体姿势，比如从坐着改为左侧卧位。左侧卧位能改善子宫胎盘的血液循环，让胎儿更舒适，同时也可能缓解孕妇的不适。避免长时间保持一个姿势，每隔一段时间适当活动一下。
2.放松心情
过度紧张会让孕妇对胎动的感觉更加明显和不适。孕妇可以通过听舒缓的音乐、冥想等方式放松心情。研究表明，孕妇的情绪状态会影响自身对身体感觉的敏感度，保持良好的心态有助于减轻不适。
3.适当休息
如果孕妇感觉胎动异常不适，应尽量多休息，避免过度劳累。劳累可能会导致孕妇身体更加敏感，加重不适感。保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。
如患有妊娠期高血压、糖尿病等疾病的孕妇，胎儿发生宫内窘迫的风险较高。一旦出现胎动异常，应立即就医，在医生的指导下进行相应的检查和治疗。同时，要严格控制基础疾病，遵循医生的饮食和运动建议。
