鼻炎咽炎的处理措施包括鼻腔与咽喉清洁、规避共同诱发因素、调整饮食与作息等。

1.鼻腔与咽喉清洁
每日用生理盐水冲洗鼻腔,清除鼻腔内过敏原与分泌物,减少分泌物倒流刺激咽喉;用生理盐水漱口,清洁咽喉部,减轻黏膜刺激,改善鼻炎与咽炎症状,长期坚持可增强黏膜抵抗力。
2.规避共同诱发因素
鼻炎与咽炎常存在共同诱发因素,如过敏原、粉尘、烟雾、冷空气、辛辣食物等,日常避免接触,过敏季节减少外出,外出时佩戴口罩;保持室内空气流通,避免干燥环境,减少对鼻腔与咽喉的刺激。
3.调整饮食与作息
饮食清淡,避免辛辣、油腻、刺激性食物,减少对鼻腔与咽喉的刺激;多吃新鲜蔬果,补充维生素,多喝水保持鼻腔与咽喉湿润;规律作息,避免熬夜,增强身体免疫力,辅助缓解炎症。
若鼻炎咽炎症状持续加重,出现鼻塞严重影响呼吸、咽喉疼痛加剧、吞咽困难、声音嘶哑,或伴随发热、头痛等全身症状,应及时就医,调整治疗方案,避免延误病情引发鼻窦炎、中耳炎等并发症。



