常见避孕方式包括避孕药、宫内节育器、安全套、体外射精。复方口服避孕药通过多环节避孕，有效率高，适用健康育龄女性但有特殊人群禁忌；紧急避孕药用于紧急补救，有效率低于常规方法，特殊人群需谨慎；宫内节育器通过局部反应避孕，适用于已生育无再育计划者，特殊人群放置需评估；安全套阻止精子进入且防性病，适用人群广，过敏者选合适材质且要正确使用；体外射精避孕率低，不建议常规使用，性生活经验不丰富及重视性体验人群不适合。
一、避孕药
（一）复方口服避孕药
1.作用机制：通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状、影响子宫内膜功能等多环节共同作用来达到避孕目的。规律服用复方口服避孕药，避孕有效率较高，可达99%左右。
2.适用人群：健康的育龄女性，无严重心脑血管疾病、肝脏疾病等禁忌证者。但吸烟且年龄大于35岁的女性使用可能增加心血管疾病风险，需谨慎。
3.特殊人群提示：哺乳期女性使用可能影响乳汁分泌及婴儿健康，一般不建议哺乳期立即使用复方口服避孕药；有肝脏疾病的女性，如肝炎患者，可能影响药物代谢，加重肝脏负担，需在医生评估后决定是否使用。
（二）紧急避孕药
1.作用机制：主要是通过延迟或阻止排卵、干扰受精或阻止着床来发挥避孕作用。一般在无保护性生活后72小时内服用有效，但避孕有效率低于常规避孕方法，约为85%左右。
2.适用人群：适用于无保护性生活或避孕失败后的紧急补救，不能作为常规避孕方法。
3.特殊人群提示：紧急避孕药对身体有一定影响，如可能导致月经紊乱等，对于肝肾功能不全者，可能影响药物代谢，需谨慎使用；有严重内分泌疾病的女性，使用紧急避孕药可能进一步扰乱内分泌，应在医生指导下权衡利弊后使用。
二、宫内节育器
（一）作用机制
宫内节育器通过局部组织对异物的反应，影响受精卵着床来实现避孕。含铜宫内节育器释放的铜离子具有杀伤精子和受精卵的作用；含孕激素的宫内节育器缓慢释放孕激素，使宫颈黏液变稠，不利于精子穿透，同时影响子宫内膜，不利于受精卵着床。
（二）适用人群
已生育且暂无再生育计划的女性，一般经产妇均可放置。但患有严重子宫畸形、急性盆腔炎、月经过多过频等情况的女性不宜放置。
（三）特殊人群提示
哺乳期女性放置宫内节育器需注意，一般建议在产后42天子宫恢复良好后放置，且放置后要注意观察乳汁分泌及子宫恢复情况；对于有严重子宫病变的特殊人群，如子宫黏膜下肌瘤患者，放置宫内节育器可能加重病情或导致节育器异位等情况，需严格评估后决定是否放置。
三、安全套
（一）作用机制
安全套在性交过程中阻止精子进入阴道，从而达到避孕目的，同时还能预防性传播疾病。
（二）适用人群
适用于所有有避孕需求且有性生活的人群，尤其适合有预防性传播疾病需求的人群。
（三）特殊人群提示
对于对橡胶过敏的人群，不能使用乳胶材质的安全套，可选择其他材质（如聚氨酯）的安全套；使用安全套时要注意正确佩戴，从性交开始前就佩戴，射精后在阴茎未完全疲软前就将安全套取下，避免精液泄漏导致避孕失败，这对所有使用安全套的人群都很重要，以确保避孕效果和预防性传播疾病。
四、体外射精
（一）作用机制
在男性即将射精时将阴茎从阴道抽出，使精液排在体外，从而避免精子进入阴道与卵子结合达到避孕目的。
（二）避孕效果
体外射精的避孕有效率较低，因为在射精前可能已有少量精子随前列腺液进入阴道，据相关研究，其失败率可达20%左右。
（三）特殊人群提示
这种方法不可靠，不建议作为常规避孕方式。对于性生活经验不丰富的人群，更难准确把握体外射精的时机，容易导致避孕失败；而且体外射精可能会影响性生活的体验和双方的性心理，对于心理较为敏感或重视性生活质量的人群，不适合选择体外射精这种方式。
