血压低气血不足的危害

来源:民福康

血压低且气血不足会对器官功能、身体机能和生活质量产生多方面不良影响,如影响脑部供血致脑细胞功能受损、增加心脏负担、使运动耐力下降、降低免疫系统功能、限制日常活动并引发焦虑抑郁等不良心理状态。

一、对器官功能的影响

(一)脑部供血不足

当血压低且气血不足时,脑部的血液灌注会受到影响。脑部对于血液供应的变化较为敏感,长期的脑部供血不足会导致脑细胞功能受损。研究表明,慢性脑供血不足可使大脑皮质变薄、脑沟增宽,影响神经细胞的正常代谢和功能。例如,可能出现记忆力减退,因为海马区是与记忆密切相关的脑区,而海马区对缺血缺氧较为敏感,长期气血不足会导致其功能下降,进而影响记忆的存储和提取;还可能出现头晕、头痛等症状,这是因为脑部供血不足引起脑血管扩张,刺激痛觉感受器所致。对于儿童来说,脑部正处于快速发育阶段,血压低气血不足会影响脑部的正常发育,可能导致智力发育迟缓等问题;对于老年人,本身脑血管弹性下降,血压低气血不足更容易加重脑部缺血,增加脑梗死等脑血管疾病的发生风险。

(二)心脏功能影响

血压低时,心脏需要更大的压力来将血液泵出,以维持身体的血液循环。长期如此会增加心脏的负担,可能导致心脏肥大。气血不足时,心脏的氧气和营养供应相对不足,影响心肌细胞的功能。研究发现,长期血压低气血不足的人群,患心律失常的风险增加。例如,可能出现窦性心动过缓等情况,因为心脏的正常节律受到影响。对于女性,由于生理周期等因素,相对更容易出现气血不足的情况,若同时伴有血压低,对心脏功能的影响可能更为明显;对于患有基础心脏疾病的人群,血压低气血不足会进一步加重心脏的负担,可能诱发心力衰竭等严重心脏疾病。

二、对身体机能的影响

(一)运动耐力下降

血压低气血不足会导致身体各组织器官的氧气和营养供应不足,在运动时,肌肉得不到充足的能量供应,运动耐力会明显下降。比如进行轻度运动时就会感到疲劳、乏力,无法像正常状态下那样持续运动。对于运动员等经常需要高强度运动的人群,血压低气血不足会严重影响其运动表现和训练效果;对于儿童,会影响其正常的生长发育过程中的活动能力,比如爬行、行走等大运动的发展可能受到阻碍。

(二)免疫系统功能降低

气血不足会影响免疫系统的正常功能,因为免疫细胞的生成和功能维持需要充足的营养物质和良好的血液循环来供应。血压低也会影响免疫细胞的运输和分布。研究显示,血压低气血不足的人群更容易受到病原体的侵袭,患感染性疾病的概率增加。例如,容易反复感冒,因为呼吸道黏膜的免疫防御功能下降,无法有效抵御病毒和细菌的入侵。对于老年人,本身免疫系统功能逐渐衰退,血压低气血不足会进一步削弱其免疫功能,更容易发生各种感染性疾病且恢复较慢;对于处于生长发育期的儿童,免疫系统还不完善,血压低气血不足会影响其免疫系统的正常建立和完善,增加患病的风险。

三、对生活质量的影响

(一)日常活动受限

血压低气血不足会使人经常感到乏力、头晕等不适,从而限制了日常活动的能力。比如难以进行长时间的工作、学习,甚至简单的家务劳动都可能让患者感到力不从心。对于女性,在月经期间可能会因为气血不足和血压低而加重不适症状,进一步影响日常生活;对于老年人,日常的行走、上下楼梯等活动都可能因为血压低气血不足而变得困难,增加了跌倒等意外发生的风险。

(二)心理状态影响

长期受血压低气血不足的困扰,患者容易出现焦虑、抑郁等不良心理状态。因为身体的不适会影响情绪,而心理状态又会反过来影响身体的健康。例如,长期头晕、乏力会让患者对生活失去信心,产生焦虑情绪,而焦虑又会进一步加重身体的不适,形成恶性循环。对于儿童,长期的身体不适可能会影响其心理发育,导致性格变得内向、孤僻等;对于女性,由于社会角色和生理特点,血压低气血不足引起的不适更易影响其心理状态,需要更多的心理关怀和支持。

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气血不足
气血不足是指由于元气不足、血液亏虚,使脏腑、经络、形体失养所引起的一系列病理变化及证候。
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肾虚气血不足的症状有哪些?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
肾虚气血不足的症状有:呼吸困难,经常表现出呼吸困难,或者是有哮喘的人群需要注意自己的肾脏,这类人群很容易会造成肾虚不足,气血虚的一个情况。腰部疼痛,腰部为肾脏之府,两者之间有一定的联系,如果肾脏有先天不足,那么很容易表现出腰部直立困难,无力等显现。
气血不足会导致掉头发吗?
李爱国 主任医师
中日友好医院 三甲
气血不足可以造成掉头发的。但是掉头发的问题不一定是气血不足造成的,有可能是血热的问题造成的。因此,对于掉头发的问题,要请医生看一看,确定诊断以后再治疗,若是气血不足造成的可以选择归脾汤,若是血热的问题造成的可以选择凉血地黄汤珈减调理治疗。
气血不足气血两虚怎么办?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
气血不足和气血两虚,在中医上来说是气虚和血虚的症状同时存在,机体处于相对虚弱的病理状态。临床的调理上:一、饮食结构的调理,因为人体的气血主要来源于饮食物所化生的水谷精微,适当的多吃一些调补气血的食物,比如红枣桂圆八宝粥,猪肝瘦肉粥,牛奶,鸡蛋等。二、选择具有健脾益气生血,气血双补的药物进行治疗。
气血不足引起的失眠怎么办?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗,也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚,睡前适当的运动,听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋,晚饭不要吃的太多,避免影响入睡,使失眠的症状越来越严重。
女人气血不足的症状有哪些?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
女性气血不足首先会有面部的表现,如口唇发白、神色疲惫、面色苍白等。其次,病人还会有食欲不振、乏力、失眠多梦、消瘦等其他系统的症状。长时间如此,身体免疫力也会下降,变得很容易生病。
如何判断自己气血不足
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
气血不足正常表现为面色苍白、手脚冰冷,或是肢体乏力、月经量少等表现。具备了这些症状中的一部分,再结合舌脉象,比如舌淡苔白脉细弱等,即可判断为气血不足。如果存在气血不足,建议可以用四物汤加减,调补气血。
气血不足可以喝红糖水补气血吗?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
红糖以一定的食疗作用,但是红糖只有比较微弱的补益气血的作用,如果气血不足较重,需要结合其他食疗食物,甚至是八珍汤等药物补益气血。建议每天可饮用一至两杯,或者可冲鸡蛋吃,如果有消化不良、阴虚火旺、糖尿病等情况最好少吃或不食用。
气血不足脱发能恢复吗?
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
气血不足脱发一般是可以恢复的,但是需要遵医嘱采用补气血的药物进行治疗,在饮食上要适当添加有助于补气血的食物,平时也要特别注意头部的清洁卫生,最好是采用温和的洗头膏进行洗头,并且在洗头的时候尽量防止用手抓挠,避免损伤到毛鳞片。
女性气血不足吃什么?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
女性气血不足可以多吃动物的肝脏,蛋黄,谷类,黑木耳,紫菜,发菜,荠菜,黑芝麻,莲藕粉等富含铁质的食物。同时也可多补充维生素高的食物,是能够起到制造血红素,同时还可以帮助铁质的吸收,平时可多补充苹果或者菠菜等,含维生素比较高。
男人吃什么可以补气血不足
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
补气血不足能吃樱桃:能起到明显补血作用,樱桃这种水果中不得含有丰富的维生素,经常食用补血效果特别好;龙眼:最适合男人吃的补血水果,它不但含有大量的葡萄糖和蔗糖,还含有丰富的维生素,也能促进血红蛋白再生,对男人表现出的贫血以及气血亏损有很好的调理作用。
青春期女生气血不足会不会影响长个子
李萍 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
青春期女生气血不足可能会影响长个子,因为气血不足多是缺乏营养物质造成的,营养不足就会影响生长发育,所以就会导致身材矮小。青春期的孩子正处于生长发育的阶段,应多吃一些富有营养的食物,还要保持充足的睡眠,也要适当补充一些钙片,促进骨骼的生长。
怎么补肝肾气血不足
顾润环 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
肝肾气血不足的患者首先要保证合理膳食,饮食均衡,保证食材的多样性、丰富性,为身体提供多元化的营养,并戒烟酒。保持饮食规律,不要暴饮暴食或饥饱不均。其次,肝肾气血不足的患者要保持心情舒畅,适量运动。肝肾不足的患者还可通过食疗方法进行调理,选择能够滋补肝肾的食物,如黑米粥、黑豆粥、小米粥等杂粮粥类,也可用枸杞、决明子茶等泡茶,既可以养肝补肾,
气血不足脱发怎么办
顾润环 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
脱发在现在的生活中明显看到年轻化趋势,一般认为脱发和肾关系密切,但是也和气血不足有关系。气血不足而导致脱发,中医认为是血虚性脱发,可以使用八珍汤补益气血。八珍汤是中药传统汤气,益气养血。对于气血不足脱发,同时也可以通过补肾办法来治疗,如在方剂中配入六味地黄丸。通过补肾养血,气血达到一定充足之后,毛发就能够自然生长,身体各方面气血不足情况也
气血不足脱发的症状
许光仓 主任医师
镇江市中医院 三甲
气血不足导致的脱发症状主要是患者产生一定的头发脱落和稀疏现象,但是同时可能有一定伴发症状,比如浑身乏力或者是嘴唇发白,同时还有一定的脾胃功能比较虚弱症状,比如食欲不振,也有的人同时伴有睡眠障碍,比如出现一定的失眠多梦等。
气血不足怎么补
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
气血不足患者可从食补和药补两个方面改善。对于食补,则可食用大枣、桂圆等,桂圆除补气、补血外,还具有温肾、安神作用。另外,患者还可吃阿胶,建议在空腹状态下服用,可充分发挥其作用。同时,患者可遵医嘱使用党参、白术、茯苓等补气养血的药材,还可服用人参健脾片或者四物汤等中成药物。
气血不足来例假的症状有哪些
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
气血不足来例假的症状是例假量少或者时间短、例假颜色浅等。同时,部分女性在月经期间还可出现全身症状,如头晕、乏力、气短懒言、面色苍白等。对于此类情况,女性可服用具有调补气血的药物治疗,常用制剂是四物汤、八珍汤。在生活中,女性可适当摄入红枣、桂圆等食物,可有效缓解不适症状。
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