乳头内陷可通过非手术和手术方法矫正。非手术有持续负压吸引和手法牵引，前者通过负压装置吸引，效果受多种因素影响，后者靠手牵拉，对严重内陷效果有限；手术有乳晕周围组织瓣法等，存在风险和注意事项。不同人群有特殊情况，青春期女性先尝试非手术，成年女性依情况选矫正方法，儿童多先非手术矫正。
一、非手术矫正方法
（一）持续负压吸引
1.原理及操作：通过负压装置产生的吸引力，使乳头向外突出。例如，可使用专门的乳头矫正器，每天按照说明书规定的时间进行吸引，一般每次吸引时间可从几分钟逐渐增加，但要注意避免过度吸引导致乳头损伤。对于不同年龄、性别及生活方式的人群，都可以尝试这种方法，但对于有乳头皮肤破损、炎症等情况的人群则不适用。
2.效果及影响因素：部分患者通过长期坚持使用可能会取得一定效果，其效果受到乳头内陷的严重程度、开始干预的年龄等因素影响。一般来说，发现乳头内陷问题较早且程度不是特别严重的人群，通过持续负压吸引改善的可能性相对较大。
（二）手法牵引
1.操作方式：每天用手轻轻将乳头向外牵拉，开始时力度要轻柔，逐渐增加拉力。可以在洗澡后乳头相对柔软时进行操作，每次牵拉持续数分钟，每天可进行多次。不同性别在操作时需注意手部清洁，避免感染。对于儿童乳头内陷情况，家长要在轻柔操作下帮助孩子进行手法牵引，要特别注意力度，防止对孩子娇嫩的乳头造成伤害。
2.效果体现：长期坚持手法牵引可能会使乳头逐渐突出，但对于严重乳头内陷的效果相对有限，且效果达到的时间因人而异，与乳头内陷的严重程度、牵引的频率和力度等有关。
二、手术矫正方法
（一）乳晕周围组织瓣法
1.手术原理：利用乳晕周围的组织形成皮瓣，围绕乳头进行缝合，以支撑乳头使其突出。这种手术方法适用于部分中重度乳头内陷的患者。对于不同年龄的患者，手术的风险和恢复情况有所不同，一般来说，青少年患者身体恢复相对较快，但也需要遵循手术前后的注意事项。
2.手术风险及注意事项：手术可能存在出血、感染、乳头感觉减退等风险。术后需要注意保持手术部位清洁，避免剧烈运动，按照医生要求进行换药等护理操作。女性患者在术后要考虑到哺乳等问题，一般来说，这种手术方法在一定程度上可能会影响日后的哺乳功能，但具体情况因个体差异而异。
（二）乳头内陷矫正术（其他术式）
1.术式特点：还有其他一些手术方式，例如切断导致乳头内陷的纤维条索等。不同的术式适用于不同严重程度的乳头内陷患者。对于有基础病史的患者，如患有乳腺疾病等，在选择手术方式时需要更加谨慎，要综合评估手术对患者整体健康的影响。
2.术后恢复及影响：术后恢复过程中需要密切关注乳头的血运情况等。恢复时间一般在数周左右，恢复期间要避免手术部位受到外力碰撞等。不同性别在术后的心理调适也很重要，要让患者了解术后可能出现的外观变化等情况，给予人文关怀。
三、不同人群的特殊情况及建议
（一）青春期女性
1.特点及建议：青春期女性乳头内陷可能与乳房发育过程中乳头发育异常有关。这个时期可以先尝试非手术矫正方法，如持续负压吸引和手法牵引，因为青春期身体处于发育阶段，手术矫正可能会对乳房发育产生一定影响。要鼓励她们坚持进行矫正操作，同时注意观察乳头的变化情况，如果非手术矫正效果不佳且乳头内陷严重影响外观和心理时，再考虑手术矫正，但手术时机的选择要谨慎。
（二）成年女性
1.情况及处理：成年女性乳头内陷可能会影响哺乳等生活方面。如果有哺乳计划，非手术矫正方法可能更为优先选择，因为手术矫正有影响哺乳的风险。如果没有哺乳计划且乳头内陷严重影响外观和心理，可根据自身情况选择合适的手术方式，但要充分了解手术的利弊。对于患有乳腺疾病等病史的成年女性，在决定矫正方法时要进行多学科评估。
（三）儿童乳头内陷
1.特殊考虑：儿童乳头内陷多为先天性因素导致，一般不急于进行手术矫正。可以在家长的帮助下轻柔地进行手法牵引等非手术矫正方法，要注意操作的轻柔性，避免对儿童乳头造成损伤。随着儿童年龄增长，乳房逐渐发育，部分儿童乳头内陷情况可能会有所改善，如果到青春期仍未改善且严重影响健康心理等，再考虑合适的干预措施。
