类风湿病人要注意的事项有规范治疗、关节保护、防寒保暖、饮食调理、情绪调节等。
1.规范治疗
严格遵医嘱按时、按量服用药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等药物，均不可擅自停药、减药或换药，定期复查监测病情，根据指标调整治疗方案。
2.关节保护
避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站；提拿重物时借助工具，减轻关节负担。病情稳定时，进行适度的关节活动和康复锻炼，如关节屈伸运动、游泳等，增强关节灵活性和肌肉力量，但避免过度劳累。
3.防寒保暖
类风湿病易受寒冷、潮湿影响，注意关节部位的保暖，根据天气增减衣物，必要时佩戴护膝、护腕等保暖用品；尽量避免居住在潮湿阴冷的环境中。
4.饮食调理
均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，增强机体抵抗力；减少高脂肪、高糖食物，控制体重，降低关节承受压力。
5.情绪调节
长期患病易产生焦虑、抑郁等不良情绪，而负面情绪会影响免疫系统功能，加重病情。可通过听音乐、与亲友交流、参加社交活动等方式调节情绪，保持积极乐观的心态。
上述注意事项环环相扣，对控制病情至关重要。规范治疗是根基，日常防护与身心调节是助力。患者唯有持之以恒践行这些要点，才能更好地减轻病痛，提升生活品质，降低并发症风险。
