心动过缓的注意事项有密切监测、谨慎用药、合理调整日常活动强度、养成健康的生活习惯等。
1.密切监测
心动过缓患者需定期监测心率，可通过家用电子血压计、心率监测仪或触摸手腕桡动脉、颈部颈动脉计数脉搏，建议每天早晚各测1次，记录心率数值及波动情况。同时留意是否出现头晕、乏力、眼前发黑、胸闷、气短、活动后不适等症状，如果心率持续低于50次/分钟，或症状频繁发作，需及时就医，避免因心率过慢导致器官供血不足，引发意外。
2.谨慎用药
日常用药需格外谨慎，避免使用可能加重心动过缓的药物，如部分降压药、抗心律失常药、镇静催眠药等。就医时需主动告知医生“心动过缓”病史及目前服用的所有药物，由医生评估用药安全性，切勿自行增减药量或更换药物。如果因其他疾病需新增药物，需先咨询心内科医生，防止药物相互作用或药效叠加，导致心率进一步降低。
3.合理调整日常活动强度
根据自身心率及症状情况，合理安排活动，避免过度劳累或剧烈运动。可选择散步、太极拳、轻柔的体操等低强度运动，每次运动时间控制在30分钟内，以运动后无明显乏力、胸闷为宜；避免长时间跑步、登山、高强度力量训练等，防止心脏负荷过重，引发头晕、晕厥。如果运动中出现心率明显下降或不适，需立即停止运动，原地休息，必要时就医检查。
4.养成健康的生活习惯
保持规律作息，避免熬夜，保证每天7-8小时睡眠，让心脏得到充分休息；饮食上减少高盐、高脂、高糖食物摄入，避免饮用浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品，防止刺激心脏，影响心率稳定；戒烟，避免烟草中的有害物质损伤心血管系统。
