成人长水痘喉咙痛需从一般护理（保证休息、调整饮食）、局部缓解（盐水漱口、雾化吸入）、病情观察与就医指征（观察疼痛等情况及及时就医）、特殊人群（儿童、老年患者注意事项）等方面进行护理，儿童要关注精神等，老年要注意基础病及及时就医。
一、一般护理措施
（一）休息与环境
成人长水痘喉咙特别痛时需保证充足休息，避免过度劳累，因为劳累可能会使身体免疫力进一步下降，不利于病情恢复。居住环境要保持安静、舒适，温度适宜，一般维持在22~24℃左右，湿度保持在50%~60%为宜，这样能让患者感觉相对舒适，减轻喉咙疼痛带来的不适。
（二）饮食调整
应选择清淡、易吞咽的食物，比如稀粥、面条、蒸蛋等。避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、芥末等，这些食物会刺激喉咙，加重疼痛；也要避免过烫、过冷的食物，过烫的食物可能会烫伤喉咙黏膜，过冷的食物可能会刺激喉部肌肉收缩，加重疼痛。可以适当多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，维生素有助于增强机体抵抗力，促进病情恢复。同时要保证充足的水分摄入，多喝温水，每天饮水量可以在1500~2000ml左右，保持喉咙黏膜湿润，缓解疼痛。
二、局部缓解措施
（一）盐水漱口
可以用温盐水漱口，一般使用淡盐水，浓度约为0.9%左右。每天漱口3~4次，盐水具有一定的杀菌消炎作用，能够清洁口腔和喉咙，减轻喉咙的炎症和疼痛。但要注意，漱口时不要用力过猛，以免刺激喉咙加重疼痛。
（二）雾化吸入
如果有条件，可以进行雾化吸入治疗。使用一些具有消肿、止痛、抗炎作用的药物进行雾化，如布地奈德等，通过雾化吸入可以使药物直接作用于喉部黏膜，减轻喉部的炎症反应，从而缓解喉咙疼痛。但雾化吸入需要在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的药物和雾化参数。
三、病情观察与就医指征
（一）病情观察
要密切观察喉咙疼痛的程度是否有加重或缓解的情况，同时观察水痘的发展情况，包括水痘的数量、分布以及是否有新的水痘出现等。还要留意是否有其他伴随症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等。如果喉咙疼痛剧烈，影响吞咽，或者出现高热不退、呼吸困难等情况，提示病情可能较为严重。
（二）就医指征
如果喉咙特别痛持续不缓解，或者出现呼吸困难、吞咽极度困难、高热持续不退（体温超过38.5℃以上，持续时间较长）、精神萎靡等情况，应及时就医。因为这些情况可能提示出现了并发症，如喉炎、肺炎等，需要及时进行治疗。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童患者
儿童长水痘喉咙痛时，由于儿童表达能力相对较弱，更要密切关注其精神状态和喉咙疼痛相关表现。在饮食方面，要更加注重食物的软烂程度，避免因吞咽困难导致进食不足。对于儿童的局部护理，如盐水漱口，要注意控制盐水的浓度和漱口的方式，防止儿童误吞盐水等情况发生。如果儿童出现喉咙特别痛且伴有精神差、拒食等情况，要尽快就医，因为儿童病情变化可能较快。
（二）老年患者
老年患者长水痘喉咙痛时，要特别注意其基础疾病情况。老年患者往往可能合并有心血管疾病、糖尿病等基础疾病。在护理过程中，要密切监测生命体征，尤其是体温和呼吸情况。饮食上要兼顾基础疾病的饮食要求，比如糖尿病患者要注意控制食物的糖分摄入。对于老年患者的就医指征要更加严格，一旦出现喉咙疼痛加剧、发热等情况，应及时就医，因为老年患者免疫力相对较低，病情发展可能更为迅速。
