卵巢癌病人饮食需注意多方面，要摄入富含蛋白质的食物如鱼类、鸡肉、豆类及其制品；富含维生素的食物如柑橘类水果、草莓、动物肝脏、胡萝卜等；富含膳食纤维的食物如全谷物、蔬菜、水果；选择低脂肪食物如瘦肉、虾等；老年患者注重食物软烂程度，合并糖尿病者控制碳水化合物摄入，术后未完全恢复者初期选流质或半流质食物并循序渐进。
一、富含蛋白质的食物
蛋白质是身体修复和维持正常功能的重要物质，对于卵巢癌病人尤为重要。鱼类是优质蛋白质的良好来源，例如鳕鱼，每100克鳕鱼中含有约20克左右的优质蛋白质，且其脂肪含量相对较低，易于消化吸收，适合卵巢癌病人食用。鸡肉也是不错的选择，去皮鸡肉的蛋白质含量较高，如一只中等大小的去皮鸡腿约含有15克左右的蛋白质，能为病人补充能量和营养。豆类及其制品，像黄豆，每100克黄豆中蛋白质含量可达36克左右，可制成豆浆、豆腐等，既容易消化，又能提供丰富的植物蛋白。
二、富含维生素的食物
维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力。柑橘类水果富含维生素C，例如橙子，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，卵巢癌病人每天吃1-2个橙子，可以满足身体对维生素C的部分需求。草莓也是维生素C的良好来源，每100克草莓中维生素C含量约为47毫克，不仅能补充维生素C，还含有多种矿物质和膳食纤维。维生素A对维持上皮组织的健康有益，动物肝脏是维生素A的丰富来源，不过由于肝脏中胆固醇含量相对较高，卵巢癌病人如果伴有高血脂等情况需适量食用，一般每周食用1-2次，每次50克左右即可；胡萝卜中含有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，每100克胡萝卜中胡萝卜素含量约为828微克，可通过炒菜等方式食用，如清炒胡萝卜，每天食用100克左右能补充维生素A。
三、富含膳食纤维的食物
膳食纤维有助于肠道蠕动，预防便秘。全谷物食品是膳食纤维的良好来源，例如燕麦，每100克燕麦中膳食纤维含量约为10.6克，可煮成燕麦粥食用，每天食用50-100克能增加肠道蠕动。蔬菜也是膳食纤维的重要来源，如西兰花，每100克西兰花中膳食纤维含量约为1.6克，可清炒或白灼后食用，每天摄入100-150克西兰花能补充膳食纤维。水果中的膳食纤维含量也较为可观，如苹果，一个中等大小的苹果膳食纤维含量约为2克，可在两餐之间作为加餐食用，每天吃1-2个苹果有助于维持肠道健康。
四、低脂肪食物
卵巢癌病人应尽量选择低脂肪食物，以减轻身体代谢负担。瘦肉是相对低脂肪的优质蛋白质来源，如猪瘦肉，每100克猪瘦肉中脂肪含量约为6.2克，可用于炒菜、炖汤等，如瘦肉白菜汤，每周食用2-3次，每次瘦肉量控制在50克左右。虾也是低脂肪高蛋白的食物，每100克虾中脂肪含量约为0.8克，卵巢癌病人可以清蒸虾食用，每周吃2-3次，每次50-100克。
四、特殊人群注意事项
对于老年卵巢癌病人，由于消化功能可能有所减退，在饮食上要更加注重食物的软烂程度，如将肉类炖得更烂，谷类煮得更熟，以利于消化吸收。对于合并糖尿病的卵巢癌病人，要严格控制碳水化合物的摄入量，选择低升糖指数的食物，如全麦面包等，同时密切监测血糖变化，根据血糖情况调整饮食中碳水化合物的比例。对于术后需要补充营养但胃肠功能尚未完全恢复的卵巢癌病人，初期可选择流质或半流质食物，如鸡蛋羹、小米粥等，逐渐过渡到正常饮食，遵循循序渐进的原则，确保营养摄入的同时不加重胃肠负担。
