脚拇外翻的治疗包括非手术和手术治疗。非手术治疗有佩戴矫形器具（适用于轻度等情况，与年龄性别有关）和改变生活方式（包括选合适footwear、足部锻炼等，不同人群有不同特点）；手术治疗包括软组织手术（适用于年轻畸形轻者）和骨性手术（适用于畸形严重非手术无效者，不同手术方式针对不同程度），手术需考虑年龄因素影响，术后都需规范康复训练且不同年龄性别患者术后康复注意事项不同。
一、非手术治疗
1.佩戴矫形器具
适用情况：对于轻度脚拇外翻，尤其是在青少年时期或症状较轻的成年人，可通过佩戴合适的脚拇外翻矫形器来改善症状。例如，夜间使用的分趾垫等矫形器具，通过持续的外力作用，缓慢调整脚拇趾的位置，阻止其进一步外翻加重。其原理是利用力学原理，对脚拇趾施加反向的力，限制其异常的运动方向。
与年龄性别等因素的关系：儿童和青少年处于生长发育阶段，骨骼尚未完全定型，佩戴合适的矫形器具可能更有利于脚拇趾的正常发育调整；对于女性，由于可能穿着高跟鞋等因素，更容易出现脚拇外翻，早期佩戴矫形器具可有效预防和改善症状；而男性如果有脚拇外翻相关的不良生活方式或遗传因素等，也可考虑佩戴矫形器具进行干预。
2.改变生活方式
footwear选择：避免穿着尖头高跟鞋等会加重脚拇外翻的鞋子，应选择宽松、舒适、鞋头宽大的鞋子，为脚拇趾提供足够的空间，减轻脚部的压力。例如，选择平底鞋或鞋头较宽的运动鞋等。不同年龄和性别的人群在footwear选择上有不同特点，儿童和青少年应选择适合足部发育的鞋子，避免穿着过小过紧的童鞋；女性在日常生活中可准备多双舒适的鞋子，根据不同场合更换，减少脚拇趾的受压；男性也应注意选择合适的鞋子，避免因鞋子不合适导致脚拇外翻加重。
足部锻炼：进行足部肌肉的锻炼，如用脚抓毛巾等动作，增强足部肌肉的力量，有助于维持脚拇趾的正常位置。不同年龄的人群锻炼方式和强度有所不同，儿童和青少年的足部锻炼应在专业人士指导下进行，避免过度锻炼造成损伤；成年人可根据自身情况适度进行足部锻炼，以增强足部肌肉力量，维持脚的正常结构。
二、手术治疗
1.手术方式选择
软组织手术：适用于年轻、畸形较轻的患者。通过松解脚拇趾外侧的挛缩软组织，如拇收肌等，来矫正脚拇外翻。其原理是解除软组织的挛缩对脚拇趾的牵拉，恢复脚拇趾的正常解剖位置。
骨性手术：对于畸形较严重、非手术治疗无效的患者，可采用骨性手术。例如，截骨术等，通过对脚拇趾的骨骼进行截骨，然后重新调整骨骼的位置并固定，以达到矫正脚拇外翻的目的。不同的骨性手术方式适用于不同程度的脚拇外翻，医生会根据患者的具体病情，如脚拇外翻的角度、骨骼的形态等因素来选择合适的骨性手术方式。
2.手术风险及注意事项
年龄因素影响：儿童由于骨骼仍在发育，手术治疗需非常谨慎，一般优先考虑非手术治疗，除非脚拇外翻严重影响其生长发育和生活质量时才会考虑手术，且手术方式的选择和操作需更加精细，以避免影响足部的正常生长；对于老年人，手术风险相对较高，如术后恢复较慢、可能出现并发症等，在决定手术前需充分评估患者的全身健康状况和足部的具体情况，权衡手术的收益和风险。
术后康复：无论是哪种手术方式，术后都需要进行规范的康复训练。康复训练包括足部的功能锻炼、伤口的护理等。不同年龄和性别的患者在术后康复中需要注意的事项有所不同，例如，儿童术后康复需要家长的密切配合，监督其进行适当的康复锻炼；女性患者在术后可能需要注意穿着舒适的鞋子，避免过早穿着不合适的鞋子影响康复；男性患者也需要遵循康复计划，确保手术效果的良好恢复。
