关节炎可通过生活方式调整（适度运动、合理饮食）、物理治疗（热疗、冷疗）、药物治疗（非甾体抗炎药、缓解病情抗风湿药）及手术治疗（关节置换术）等方式进行综合治疗，不同治疗方式有各自特点及适用情况，需根据患者具体病情等合理选择并规范实施。
一、生活方式调整
1.适度运动
对于关节炎患者，适度运动有助于维持关节灵活性、增强肌肉力量以更好地支撑关节。例如，游泳是一种非常适合关节炎患者的运动方式，因为水的浮力能减轻关节承受的体重压力，在水中进行屈伸等运动不会对关节造成过度冲击。研究表明，长期坚持适量游泳的关节炎患者，关节功能改善情况较为显著。对于不同年龄的患者，儿童关节炎患者可在家长陪同下进行一些低强度的水中游戏式运动；成年患者根据自身病情和身体状况选择合适的游泳强度和时长；老年关节炎患者则要注意运动时的安全，避免疲劳。
此外，散步也是一种简单易行的运动方式，建议每日进行多次短时间散步，逐渐增加散步的距离和速度。
2.合理饮食
营养均衡的饮食对关节炎患者很重要。富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类（三文鱼、沙丁鱼等），具有一定的抗炎作用。有研究发现，摄入足够Omega-3脂肪酸的关节炎患者，关节炎症反应相对较轻。患者应保证摄入充足的蔬菜水果，以获取丰富的维生素和抗氧化物质，维生素C、维生素E等抗氧化剂有助于减轻关节的氧化应激损伤。对于不同性别患者，在饮食上并无绝对差异，但需注意整体营养的平衡。对于有肥胖问题的关节炎患者，控制热量摄入、减轻体重可以显著减轻关节承受的压力，延缓病情进展。
二、物理治疗
1.热疗
热疗可以促进血液循环，缓解关节疼痛和肌肉紧张。例如，使用热敷袋进行局部热敷，每次热敷时间可控制在15-20分钟，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。对于老年关节炎患者，皮肤感觉相对不敏感，更要注意控制热敷温度和时间。在炎热天气或患者皮肤有破损等情况时则不适合热疗。
另外，温泉浴也是一种热疗方式，温泉水中的矿物质等成分可能对关节有一定的舒缓作用，但患有严重心血管疾病等基础疾病的患者在泡温泉前需咨询医生意见，评估是否适合。
2.冷疗
冷疗适用于关节急性炎症期，能减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋进行局部冷敷，每次冷敷时间一般为10-15分钟，间隔一段时间后可再次冷敷。儿童关节炎患者进行冷疗时，要注意冰袋与皮肤之间隔一层毛巾，避免冻伤。如果关节肿胀严重且伴有明显疼痛，冷疗可以作为临时缓解症状的方法，但长期频繁冷疗可能对局部血液循环产生不利影响，需谨慎使用。
三、药物治疗
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有抗炎、止痛的作用，可缓解关节炎患者的疼痛和炎症。不同类型的非甾体抗炎药有不同的适用人群和注意事项。例如，对于年轻患者，在没有严重胃肠道疾病等禁忌证的情况下可选用合适的非甾体抗炎药；老年患者由于胃肠道功能相对较弱，使用非甾体抗炎药时需密切关注胃肠道反应，可同时使用一些保护胃黏膜的药物。但需注意，非甾体抗炎药不能根治关节炎，只是缓解症状，且长期大量使用可能会有一些不良反应，如胃肠道溃疡、肾功能损害等，所以必须在医生指导下使用。
2.缓解病情抗风湿药
对于一些病情较为严重的关节炎，如类风湿关节炎等，可能需要使用缓解病情抗风湿药。这类药物可以延缓病情进展，防止关节破坏。但这类药物起效相对较慢，患者需要长期服用，并且在用药过程中需要定期监测血常规、肝肾功能等指标，以监测药物的不良反应。不同的缓解病情抗风湿药有不同的监测要求，例如甲氨蝶呤，需要定期检查肝功能等，医生会根据患者的具体情况调整用药方案。
四、手术治疗
1.关节置换术
对于严重关节破坏、经保守治疗无效的关节炎患者，关节置换术可能是一种有效的治疗手段。例如，髋关节置换术、膝关节置换术等。对于老年关节炎患者，如果身体状况允许，关节置换术可以显著改善关节功能，提高生活质量。但手术也存在一定风险，如感染、假体松动等。在手术前，医生会对患者进行全面评估，包括身体一般状况、心脑血管功能等，以确保患者能够耐受手术。年轻患者如果病情严重需要进行关节置换术，也需要谨慎考虑，因为假体有一定的使用年限，需要综合评估手术的收益和未来可能面临的再次手术等问题。
