轻微的阳痿、早泄和阴囊潮湿,可以采取生活方式调整、药物治疗、心理疏导与行为训练等措施。

1.生活方式调整
避免久坐和穿紧身裤,选择透气棉质内裤;饮食上减少辛辣刺激食物,增加富含锌元素的食物,如牡蛎、坚果;每日用温水清洗会阴部并保持干燥;每周进行3-5次有氧运动,如慢跑、游泳,控制体重在正常范围。
2.药物治疗
阳痿可遵医嘱使用他达拉非片、西地那非片等PDE5抑制剂;早泄可选用盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片等延迟射精药物;阴囊潮湿若合并真菌感染,需联用硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。
3.心理疏导与行为训练
通过认知行为疗法调整对性功能的错误认知,缓解焦虑抑郁情绪;伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张关系;严重早泄者可结合行为疗法,如停-动技术训练。



