胎动是胎儿健康的重要指标,其正常情况需从频率、强度、规律性及变化模式综合判断。

孕20周后,孕妇可感知胎动,初期频率较低,随孕周增加逐渐增强。孕28周后,正常胎动每小时3-5次,12小时累计30次以上。胎动强度应适中,表现为轻柔至中等力度,持续时间短但频繁。孕32周后,胎动模式趋于固定,如晨间、餐后及夜间活跃,形成规律性活动高峰。胎儿睡眠周期约20-40分钟,清醒时胎动密集,睡眠期相对静止。
此外,孕妇情绪、体位及饮食可能短暂影响胎动,但平静状态下应恢复正常。如果12小时内胎动少于20次,或较平日减少50%,或胎动突然频繁后骤减,均可能提示胎儿窘迫,需立即就医。
胎动完全停止超过2小时,需紧急医疗干预。孕妇应每日固定时间监测胎动,结合胎心监护及产检数据综合评估胎儿状态。



