腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，其内部的髓核组织突出，压迫或刺激周围神经根、脊髓或马尾神经，从而引发一系列症状的疾病。
腰椎间盘由纤维环、髓核和软骨板构成，起到缓冲脊柱压力、维持腰椎稳定的作用。当长期姿势不良、腰部过度负荷（如久坐、弯腰搬重物）、外伤或年龄增长导致椎间盘退变时，纤维环可能破裂，髓核突出。突出物若压迫神经根，可引起腰痛、下肢放射性疼痛（如从臀部沿大腿后侧放射至小腿）、麻木或无力；若压迫马尾神经，可能出现大小便功能障碍、会阴区麻木等严重症状。
诊断主要依靠病史、体格检查及影像学检查（如腰椎CT、MRI）。治疗包括保守治疗（卧床休息、牵引、理疗、布洛芬缓解疼痛）和手术治疗（针对严重压迫或保守治疗无效者）。预防关键在于保持正确姿势、加强腰背肌锻炼、避免腰部过度负荷。
