胸腰椎压缩性骨折的注意事项有及时就医与充分休息、疼痛管理与康复训练、体位调整与支具使用、预防并发症与定期复查等。
1.及时就医与充分休息
怀疑骨折时应立即就医,通过X光或CT检查明确骨折程度。早期需绝对卧床休息2-3周,选择硬板床保持脊柱中立位,避免腰部活动加重损伤。
2.疼痛管理与康复训练
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解疼痛,疼痛缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼,如五点支撑法、飞燕式训练,增强脊柱稳定性。
3.体位调整与支具使用
卧床期间定时轴向翻身预防压疮,佩戴胸腰骶支具维持脊柱过伸位4-8周,每日佩戴时间不少于20小时,同时配合渐进性腰背肌训练。
4.预防并发症与定期复查
长期卧床需预防肺部感染、深静脉血栓等并发症,鼓励深呼吸、有效咳嗽及下肢活动。定期复查X线或CT,监测骨折愈合情况。



