腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，内部的髓核组织突破纤维环的束缚，向后突出或脱出，压迫邻近的神经根或脊髓，进而引发一系列症状的疾病。
腰椎间盘由中央的髓核和外围的纤维环构成，起到缓冲脊柱压力、维持运动灵活性的作用。随着年龄增长、长期弯腰负重、久坐或外伤等因素，纤维环可能逐渐退化变薄，甚至出现裂隙。此时，髓核可能从裂隙中突出，压迫周围的神经组织。患者常表现为腰痛伴下肢放射性疼痛，疼痛可沿臀部、大腿后侧延伸至小腿或足部，咳嗽、打喷嚏或久坐时疼痛加重。严重时可出现下肢麻木、无力，甚至大小便功能障碍。
诊断主要依靠症状、体征及影像学检查（如MRI）。轻症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗（如塞来昔布）缓解；若保守治疗无效或神经压迫严重，则需手术摘除突出的髓核，解除神经压迫。日常需注意保持正确姿势，加强腰背肌锻炼，预防复发。
