腰椎滑脱可采取保守治疗、手术治疗、康复锻炼等方法治疗。
1.保守治疗
保守治疗适用于轻度腰椎滑脱（Ⅰ度滑脱）且无明显神经压迫症状的患者。首先通过卧床休息减轻腰椎负担，急性疼痛期需严格卧床1-2周，避免久坐、弯腰搬重物；疼痛缓解后可佩戴腰围或支具，限制腰椎过度活动，维持腰椎稳定性。同时可配合物理治疗，如热敷、牵引、超声波治疗，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛与疼痛；如果疼痛明显，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如塞来昔布等，暂时减轻炎症与疼痛，为后续康复创造条件。
2.手术治疗
手术治疗多用于中度至重度腰椎滑脱（Ⅱ度及以上滑脱）、保守治疗无效或伴随神经压迫症状的患者。常见手术方式包括腰椎复位内固定术，通过螺钉、棒等器械将滑脱的椎体复位并固定，恢复腰椎正常解剖结构；如果存在椎管狭窄，需同时进行椎管减压术，去除压迫神经的骨赘或椎间盘组织，解除神经压迫。部分患者还需进行植骨融合术，促进相邻椎体融合，增强腰椎长期稳定性，术后需在医生指导下逐步恢复活动，避免过早负重。
3.康复锻炼
康复锻炼需在疼痛缓解后或手术后恢复期开展，核心是增强腰背肌力量与腰椎稳定性，预防病情复发或加重。早期可进行腰背肌等长收缩训练，如“五点支撑法”“小燕飞”，通过收缩腰背肌肉，提升腰椎周围肌肉支撑力；后期可逐步过渡到动态训练，如散步、游泳、太极拳，在低负荷状态下锻炼腰背肌与核心肌群，改善腰椎活动度。康复锻炼需遵循循序渐进原则，避免过度运动，通常需坚持3-6个月，才能有效提升腰椎稳定性。
