轻微半月板损伤需要通过冰敷、物理治疗、康复训练、使用非甾体抗炎药、手术治疗等。
1.冰敷
在损伤后的48小时内，可以进行冰敷。用冰袋或毛巾包裹冰块敷在膝关节部位，每次冰敷15-20分钟，每天可冰敷3-4次。冰敷能够降低局部温度，收缩血管，减轻炎症反应和肿胀。
2.物理治疗
可以使用弹性绷带对膝关节进行加压包扎，这样有助于减轻肿胀。包扎时要注意松紧适度，过紧会影响血液循环，过松则达不到加压效果。对于儿童，包扎力度要轻柔；老年人如果有血液循环不好等情况，要更谨慎操作。
3.康复训练
在损伤恢复的不同阶段，逐步进行膝关节的屈伸活动训练。早期可在无痛范围内进行小幅度的屈伸，随着恢复情况逐渐增加活动度。例如，仰卧位，主动或被动地屈伸膝关节，每次练习10-15分钟，每天3-4次。儿童进行康复训练时需在家长或专业人员辅助下进行，避免过度用力；老年人若有关节僵硬等问题，训练要缓慢且循序渐进。
4.使用非甾体抗炎药
如果有疼痛症状，可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，但需注意，儿童一般不建议使用非甾体抗炎药，老年人使用时要注意可能存在的胃肠道等不良反应风险，且需在医生指导下使用，不自行用药。
5.手术治疗
对于一些经过保守治疗效果不佳，或者半月板损伤较为严重但属于轻微损伤中特殊情况的患者，可能需要考虑手术治疗，如半月板修整术等。但手术是在保守治疗无效等情况下才会考虑，儿童进行手术需非常谨慎，充分评估手术风险。
轻微半月板损伤的治疗需要根据患者的具体情况综合处理，遵循休息、物理治疗为主，必要时辅助药物及极少数情况下手术的原则，同时充分考虑不同年龄、身体状况人群的特点进行个性化的处理。
