膝关节骨刺的治疗方法是休息与避免诱因、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息与避免诱因
对于不同年龄、性别和生活方式的人群，都应注意避免长时间站立、行走、上下楼梯等加重膝关节负担的活动。例如，长期从事重体力劳动的人群，更要注意工作中的姿势和负荷，避免膝关节过度劳损；年轻女性若长期穿高跟鞋，也会增加膝关节骨刺相关症状的发生风险，应尽量减少穿高跟鞋的时间。对于有膝关节病史的人群，更要严格控制活动量。适当休息可以让膝关节得到放松，减轻关节的压力，缓解疼痛等不适症状。
2.物理治疗
一般采用温毛巾或热敷袋敷于膝关节部位，每次15-20分钟，每天可进行数次。不同年龄人群热敷时要注意温度适宜，避免烫伤，例如儿童皮肤娇嫩，热敷温度要更低一些。另外，理疗仪治疗如红外线照射等理疗方式，可通过热效应和光效应改善膝关节局部的血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
3.药物治疗
如布洛芬等，可缓解膝关节骨刺引起的疼痛和炎症，但对于有胃肠道疾病病史的人群要谨慎使用，因为这类药物可能会引起胃肠道不适，如溃疡、出血等。像氨基葡萄糖等，有助于维护膝关节软骨的健康，对于延缓病情进展可能有一定作用。
4.手术治疗
通过关节镜进入膝关节，清理关节内的增生骨刺、游离体等，改善关节内环境，减轻疼痛和改善关节功能。这种手术创伤相对较小，恢复相对较快。对于年龄较轻、身体状况较好的患者可能更适用，但对于老年患者，也要根据其全身状况和膝关节具体情况综合评估是否适合该手术。
另外，对于膝关节严重破坏、疼痛剧烈且保守治疗无效的患者，人工膝关节置换术是一种有效的治疗方法，患者在手术前需要进行全面的身体评估，包括心肺功能等，以确保能够耐受手术。
