卵巢早衰月经量少外阴干需要通过生活方式调整、适度运动、局部护理、激素补充治疗（HRT）等方法治疗。
1.生活方式调整
保证均衡饮食，增加富含植物雌激素的食物摄入，如豆制品（豆浆、豆腐等），大豆异黄酮具有弱雌激素样作用，可能对缓解因雌激素缺乏引起的症状有一定帮助，但需长期坚持。保持充足睡眠，每晚保证7-8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于调节内分泌系统，对卵巢功能的维持有积极作用。
2.适度运动
进行适当的有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽等，每周坚持3-5次，每次30分钟左右。运动可以促进血液循环，改善身体代谢，缓解压力，对卵巢功能的改善有一定益处。但要注意避免过度运动导致身体疲劳，反而影响内分泌平衡。
3.局部护理
对于外阴干的情况，可使用温和的保湿剂来缓解不适。选择不含刺激性化学物质的外阴保湿产品，保持外阴清洁，但要注意避免过度清洁，以免破坏外阴的正常菌群和黏膜屏障。同时，避免穿紧身、不透气的内裤，选择棉质、宽松的内裤，以保持外阴局部的通风干燥。
4.激素补充治疗（HRT）
如果患者有激素补充治疗的适应证且无禁忌证，可考虑使用雌激素联合孕激素的方案。雌激素可以补充体内缺乏的雌激素，缓解月经量少、外阴干等症状，如戊酸雌二醇等。但使用激素补充治疗前需要进行全面评估，包括患者的健康状况、家族病史等，排除禁忌证，如患有雌激素依赖性肿瘤、不明原因阴道出血等情况不宜使用。而且不同年龄、不同个体对激素补充治疗的反应和耐受性不同，需要在医生的严密监测下进行。
对于有生育需求的年轻患者，卵巢早衰的治疗需要更加谨慎权衡。激素补充治疗可能会对生育产生一定影响，在考虑治疗方案时，除了缓解月经量少、外阴干等症状，还需与生殖医学科医生共同评估生育潜力，必要时可考虑辅助生殖技术等手段。
