焦虑症和强迫症一般难以实现彻底根治，但通过科学治疗，多数患者可达到临床治愈标准，即症状显著减轻至不影响正常生活，残留症状可通过自我调节管理。
治疗上，认知行为疗法（CBT）是核心手段，其中暴露与反应预防疗法（ERP）对强迫症有效率达60%-85%，通过逐步暴露于恐惧情境并阻止强迫行为，帮助患者打破“焦虑-强迫”循环。药物治疗方面，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀等，对焦虑症和强迫症均有效，约50%-70%的患者症状改善。联合治疗（药物+心理）效果更持久，尤其对中重度患者。
然而，由于疾病与遗传、神经递质失衡、心理社会因素等多方面相关，部分患者需长期管理以预防复发。早发现早治疗、规律用药、完成疗程、保持健康生活方式（如规律运动、正念冥想）及社会支持，是提高治愈率、降低复发的关键。
