产后阴吹可以通过凯格尔运动、盆底肌康复治疗、合理膳食等来处理。
1.凯格尔运动
通过有意识地收缩和放松盆底肌，能够促进盆底肌血液循环，增强盆底肌的张力和弹性，从而改善阴道前后壁的贴合度，减少空气进入阴道的机会。
2.盆底肌康复治疗
患者可以到正规医疗机构进行盆底肌康复治疗，如采用生物反馈疗法。生物反馈治疗仪能够监测盆底肌的肌肉活动情况，并将信号反馈给产妇，帮助产妇更准确地进行盆底肌收缩训练，这种方法对于产后盆底肌功能恢复效果较好，一般需要进行多个疗程的治疗，具体疗程根据产妇盆底肌损伤程度而定。
3.合理膳食
产妇应注意饮食均衡，多吃一些健脾利湿的食物，如山药、薏米、冬瓜等。山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效；薏米能够利水渗湿、健脾止泻；冬瓜可以清热利水。避免过度食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物容易加重脾胃负担，导致痰湿内生，加重阴吹症状。
