心肌炎患者需注意严格卧床休息、规范用药与随访、预防感染与过敏、调整饮食与情绪等。
1.严格卧床休息
急性期（通常1-3个月）需避免体力活动，包括提重物、爬楼梯、剧烈运动等，防止心脏负荷加重。即使症状缓解，也应循序渐进恢复活动，初期以散步、慢走为主，每日不超过30分钟，出现心悸、胸闷立即停止。
2.规范用药与随访
遵医嘱服用营养心肌药物（如辅酶Q10、曲美他嗪），不可自行停药或增减剂量。定期复查心电图、心脏超声及心肌酶谱，评估心脏功能恢复情况，一般每2-4周复查一次。
3.预防感染与过敏
注意保暖，避免感冒、腹泻等感染性疾病，流行病高发期减少前往人群密集场所。若对药物、食物过敏，需严格规避过敏原，防止过敏反应诱发心肌损伤。
4.调整饮食与情绪
饮食以低盐、低脂、高蛋白为主，多摄入新鲜蔬果，控制每日钠摄入量＜5克。保持情绪稳定，避免焦虑、激动，可通过冥想、听音乐等方式缓解压力。
